• Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.

[Diário de Treino] Subir mais um degrau

G

GuilhermeOliveira

Well-Known Member
Mais uma Zwifada, desta vez em Londres e mais uns 17 minutinhos de descompressão, no total foi quase 1 horita de bicicleta
Isto para não ser sempre igual, hoje tive falhas, por 14 vezes fiquei sem wats, logo o pessoal ia embora e eu perdia o comboio, desconcentrava e lá tinha de pedalar mais um pouco para não perder muito
Tudo estava no mesmo sitio, o computador,o tablet e a bicicleta com o respectivo TT

A descompressão foi controlada com o tablet e o software da Tacx, sem falhas

Segue a voltinha em Londres

Strava

TrainingPeaks
 
G

GuilhermeOliveira

Well-Known Member
zorza said:
Nao devias ter essas quedas de sinal..

Duas hipóteses: Muda a porta USB a que a pen está ligada e outra, compra uma extensão USB para a penAnt+ de forma a conseguires colocá-la mais próxima do rolo

Zorza
Click to expand...
Boa ideia a da porta, possivelmente este ano é que ja não vai dar, mas fica registrado
 
R

Rveladas

Active Member
GuilhermeOliveira said:
Mais uma Zwifada, desta vez em Londres e mais uns 17 minutinhos de descompressão, no total foi quase 1 horita de bicicleta
Isto para não ser sempre igual, hoje tive falhas, por 14 vezes fiquei sem wats, logo o pessoal ia embora e eu perdia o comboio, desconcentrava e lá tinha de pedalar mais um pouco para não perder muito
Tudo estava no mesmo sitio, o computador,o tablet e a bicicleta com o respectivo TT

A descompressão foi controlada com o tablet e o software da Tacx, sem falhas

Segue a voltinha em Londres

Strava

TrainingPeaks
Click to expand...
Eu hoje fiquei duas vezes sem wats
 
G

GuilhermeOliveira

Well-Known Member
Voltando á rotina ou tentando voltar

Esta semana deixei a muletas e vou tentar fazer alguns treinos de bicicleta, nada de rua e tentando não passar dos 45 minutos

Comecei a semana em beleza, o Tacx Vortex achou que não devia de trabalhar, foi 1 hora a pedalar e a tentar perceber o problema
Era detectado mas não enviava dados
Experimentei com PC, tablet, telemovel e com o Wahoo Elemnt
Cadencia e pulsação dava, potencia e velocidade nada

Segunda-feira
TrainingPeaks
http://tpks.ws/7sv9A

Terça-feira
Na hora de almoço fiz o teste ao Vortex e nada, nem detectado pelo tablet era
Chegado a casa depois do trabalho, testei de novo e tudo bem á primeira, como devia de ser sempre

TrainingPeaks
http://tpks.ws/8M6Vd
http://tpks.ws/5XK5x
Strava
https://www.strava.com/activities/1349001652

Quarta-feira
Isto nunca pode correr sempre bem, desta vez o modo ERG não funcionou, de resto tudo bem, mas não gostei e achei que fiz mais força que o normal

TrainingPeaks
http://tpks.ws/3d3bF
http://tpks.ws/c2w3R
Strava
https://www.strava.com/activities/1350703139
 
G

GuilhermeOliveira

Well-Known Member
Já agora uma curiosidade
É de uma pessoa que eu começo, eu vou no vermelho e ele vai a passear, a distancia é de sensivelmente 15Km e ele ou evoluiu muito ou algo se passa
Eu acho que algo se passa

Portanto discutir segmentos é uma coisa de outro mundo

segmento strava by santurai1300, no Flickr
 
N

NULL

Moderador
Staff member
GuilhermeOliveira said:
Já agora uma curiosidade
É de uma pessoa que eu começo, eu vou no vermelho e ele vai a passear, a distancia é de sensivelmente 15Km e ele ou evoluiu muito ou algo se passa
Eu acho que algo se passa

Portanto discutir segmentos é uma coisa de outro mundo

segmento strava by santurai1300, no Flickr
Click to expand...

Só quem conhece o andamento da tal pessoa é que poderá dizer alguma coisa.

Há alguns com capacidade para fazer um segmento desses com essa potência e pulso, mas só conhecendo as capacidades do ciclista para ter a certeza que houve rato ou não...

EDIT: Estive aqui a analisar uns dados e de facto fazer essa potência com esse pulso não é normal. Mesmo para atletas muito acima da média.
 
G

GuilhermeOliveira

Well-Known Member
Eu conheço-o e posso dizer que já o reboquei, comigo chegam todos, excepto quem não quer mesmo

A questão é mesmo a pulsação vs w
O fazer mais rápido que eu não me mete confusão, estão lá uns milhares de gajos que o fazem
 
N

NULL

Moderador
Staff member
GuilhermeOliveira said:
Eu conheço-o e posso dizer que já o reboquei, comigo chegam todos, excepto quem não quer mesmo

A questão é mesmo a pulsação vs w
O fazer mais rápido que eu não me mete confusão, estão lá uns milhares de gajos que o fazem
Click to expand...

Eu tive a curiosidade de ir ver o segmento e vi que era no Zwift... Qual o PM que ele utiliza?
 
G

GuilhermeOliveira

Well-Known Member
Não faço ideia, deve ser TurboTrainer quase de certeza, já vi outros segmentos dele com estes valores, isto sempre em segmentos de vários quilómetros
O gajo vai sempre a descansar e eu a penar
Estamos a falar de uma pessoa que não treina como eu, regularmente, andou em 2017 1/4 do que eu andei, mas existem outros factores e que nem interessam para o caso
A questão é mesmo a diferença de valores e o pessoal achar que o que está no strava é a realidade, possivelmente se eu for procurar vou encontrar mais pessoal assim, mas nem me vou dar ao trabalho

Duas volta com diferença de 1 ano
[URL='https://flic.kr/p/FgGjdu'] [/URL]
 
N

NULL

Moderador
Staff member
A questão é a potência... sabes o que ele utiliza para medir a potência?

Se ele mudou de turbo trainer pode dar essa diferença brutal nos watts... há aí TT´s que não têm a mínima fiabilidade.

Tu medes a potência com que aparelho?
 
You must log in or register to reply here.
Top