Diário de Treino - emsfc

[emsfc]

moderada + moderada = boi

Deve chegar

 

[cenazia]

Boa época emsfc! Grande evolução! E também parabéns a quem te acompanhou

 

[albertosemcontador]

Ca esta ela

Abraço

Cum caraaaiii!!! a minha desgraca!!! ate vem com as tirinhas de ananas para mamar ao fim para ajudar a digestao e tudo!! bem como eu gosto!

grande abraco...

 

[royal636]

Esta deu para dois "bois" e mais duas moderadas

@royal636 tu deves ser mais para o "boi" não?

Abraço

Estás a querer dizer que essa travessa deu para 4 pessoas?? Quer dizer almoço final de época a passar fome é que não amigo. Vê lá bem a nossa vida.

Agora é como diz o amigo Edson. Só falta dia e hora.

Abraço

 

[emsfc]

@Martins e @royal636, onde estou?

 

[emsfc]

Vá, como na altura que aí passaram o oxigénio no cerebro era pouco, podem estar esquecidos. Uma ajuda:

 

[royal636]

Estou confuso lol. Ou é a serra da arada ou a noninha. Pela curva lá ao fundo parece me a noninha.

 

[emsfc]

Noninha!
É o belo do bife em Alvarenga. Está a dar luta!

 

[royal636]

Pela inclinação da descida vi logo que devia ser a noninha. Até à descer faz confusão. Um bife desses ficava lá logo na subida e não chegava lol

 

[Martins]

 

[royal636]

Estás a ver amigo??? Diz que está off season mas já anda a fazer reconhecimentos para o próximo ano.

 

[emsfc]

Estás a ver amigo??? Diz que está off season mas já anda a fazer reconhecimentos para o próximo ano.

Prospeção para quando formos fazer o reconhecimento. E olha que deu frutos. Pelo menos o local para o repasto final já está escolhido. Casa dos Bifes, em Alvarenga.

Abraço

 

[jpacheco]

Quero o GPS desse tasco!!!! Que grande aspeto

 

[emsfc]

Quero o GPS desse tasco!!!! Que grande aspeto

Não quero que te falte nada...

http://www.casadosbifes.com/#contactos

Abraço

 

[royal636]

Como nem tudo gira á volta das bicicletas, treinos e afins ontem houve espaço para um encontro familiar de modo a quem também nos tem apoiado ao logo desta longa jornada, pudéssemos conviver e confraternizar á volta de uma mesa bem recheada.
Obrigado desde já ao amigo @Martins pela disponibilidade para marcação do restaurante e ao amigo @emsfc pela presença. Para o ano á mais

 

[Martins]

Por uma vez na vida não foi preciso pedir ao @royal636 e ao @emsfc para abrandarem

Abraço

 

[emsfc]

E no final não sobrou nada... nem sólidos nem liquidos. Como diz o outro senhor, limpinhe, limpinhe! Aí aquela ginja...
Belo serão! Que venham outros tantos!

Abraço

 

[Carolina]

Vocês tratam-se bem. Hehehe

 

[emsfc]

Vocês tratam-se bem. Hehehe

Quem não é para comer, não é para pedalar!
A comer temos para cima de 6W/Kg

 

[DMA]

Sim Sr, bons garfos