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[Diário de Treino] A Carolina aprende a andar de bicicleta

DMA

Well-Known Member
Calma mulher não é vergonha nenhuma. Vergonha é quem não tenta sair da sua zona de conforto; o que claramente não é o teu caso ;)
Não deu desta, dá na próxima!
 

Carolina

Well-Known Member
Eu estou calma, estou sempre calma. (Tirando a prova em Alcanena, nessa ainda penso quase todas as semanas lol)

Aquilo doeu e não foi pouco, e a potência não estava onde devia estar. Não consegui apanhar o ritmo. Ou a cadência era demasiado alta ou era demasiado baixa. Nas mudanças também ou estava muito leve ou muito pesada. Enfim... pra esquecer. Na última série nem tentei fazer OUs, tentar ficar acima dos 200w já foi um valha-me deus lolol Mesmo assim foi mais puxado que os OUs da semana passada.

Amanhã é uma coisa mais simples, a ver se apanho o jeito à coisa :)
 
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zorza

Well-Known Member
O que mais me impressiona é os valores baixos que consegues fazer no final.. no final das minhas séries, nunca consigo confortavelmente baixos oa valores para menos de 70 ou 80w.. Menos do que isso parece que nem pedalo.. e tu fazes ali minutos a 30w...
Por outro lado, já começas a ver que com a Potência, ou é ou não é!! não há meio termo... Nao tem nada a ver com batimentos cardíacos.. OU se consegue os números, ou nem por isso..
MAS, vale sempre o esforço. FOi melhor que o sofá!!

Zorza
 

DMA

Well-Known Member
Ninguém pode te acusar de não tentares ;)
Com tantas tentativas que tens feito nos últimos dias para andar ao ritmo x, y, etc. já deves é estar a acusar algum desgaste ;)
 
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