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Desistir por causa do frio !
- Thread starter Leafman
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Olá
Desistir por causa do frio, tento não o fazer, embora o frio esteja directamente relacionado com a zona do país em que cada um habitualmente pedala.
No meu caso estou beneficiado, já que relativamente próximo do litoral raramente a temperatura baixa do zero.
Não aprecio manhãs geladas, o frio, a humidade acumulada no alcatrão nas zonas de sombra, geada, não são atributos que me agradem, no entanto quando não existe a possibilidade de pedalar a partir do almoço, lá me faço á estrada.
Costumo fazer um inicio bastante suave até atingir a temperatura de conforto evito percursos demasiado acidentados como forma de não molhar a camisola, invariavelmente a seguir a uma subida está uma descida, e o “ensopado” começa a arrefecer provocando um desconforto que procuro evitar.
Naturalmente que não tenho experiência de pedalar com 4 ou 5 abaixo de zero, também não faço questão, em conclusão desistir por causa do frio seria altamente provável.
Abraço
Desistir por causa do frio, tento não o fazer, embora o frio esteja directamente relacionado com a zona do país em que cada um habitualmente pedala.
No meu caso estou beneficiado, já que relativamente próximo do litoral raramente a temperatura baixa do zero.
Não aprecio manhãs geladas, o frio, a humidade acumulada no alcatrão nas zonas de sombra, geada, não são atributos que me agradem, no entanto quando não existe a possibilidade de pedalar a partir do almoço, lá me faço á estrada.
Costumo fazer um inicio bastante suave até atingir a temperatura de conforto evito percursos demasiado acidentados como forma de não molhar a camisola, invariavelmente a seguir a uma subida está uma descida, e o “ensopado” começa a arrefecer provocando um desconforto que procuro evitar.
Naturalmente que não tenho experiência de pedalar com 4 ou 5 abaixo de zero, também não faço questão, em conclusão desistir por causa do frio seria altamente provável.
Abraço
Medroso#78
Active Member
Boas,
pois é malta, este outono/inverno, é o primeiro que enfrentarei fazendo estrada. Ontem numa voltita, mesmo sendo já depois do almoço, levando as orelhas tapadas, o ar que respirava era gélido. Tenho que começar a levar roupa mais grossa, e também o nariz tapado.
Chego a conclusão de que, no BTT, se apanha menos frio. Nunca uso roupa muito grossa, não costumo ter stress. Ontem, senti algum desconforto. Levava roupa respirável, já transpirado e tal, desapertava o casaco nas subidas, sabia mal.... aquele ar frio (pés e mãos stress OFF). Casaco fechado era quente lol, enfim. Tenho que experimentar alternativas, para que não me veja forçado a "encostar" a fininha durante o inverno (é demasiado tempo).
pois é malta, este outono/inverno, é o primeiro que enfrentarei fazendo estrada. Ontem numa voltita, mesmo sendo já depois do almoço, levando as orelhas tapadas, o ar que respirava era gélido. Tenho que começar a levar roupa mais grossa, e também o nariz tapado.
Chego a conclusão de que, no BTT, se apanha menos frio. Nunca uso roupa muito grossa, não costumo ter stress. Ontem, senti algum desconforto. Levava roupa respirável, já transpirado e tal, desapertava o casaco nas subidas, sabia mal.... aquele ar frio (pés e mãos stress OFF). Casaco fechado era quente lol, enfim. Tenho que experimentar alternativas, para que não me veja forçado a "encostar" a fininha durante o inverno (é demasiado tempo).
Uma roupa de qualidade faz toda a diferença.
Normalmente estás mais exposto na estrada que no BTT, um dos motivos que muita gente volta para o BTT no inverno. Se é para andar molhado então que seja enlameado
Uma boa térmica mantém a temperatura do tronco regulada, mesmo que esteja ensopada em suor. Uma 2ª ou 3ª camada por cima que não deixe o vento frio entrar em contacto com a térmica.
Normalmente estás mais exposto na estrada que no BTT, um dos motivos que muita gente volta para o BTT no inverno. Se é para andar molhado então que seja enlameado
Uma boa térmica mantém a temperatura do tronco regulada, mesmo que esteja ensopada em suor. Uma 2ª ou 3ª camada por cima que não deixe o vento frio entrar em contacto com a térmica.
Medroso#78 eu também faço as duas vertentes e tenho ideia que o frio é semelhante. Aliás sou tentado a dizer que no monte às vezes se apanha um pouco mais de frio pelo menos aqui pelo Algarve chegamos a andar pelo campo e é ver tudo cheio de geada coisa que mais próximo do mar não apanhamos. Sei que é dificil dosear na roupa. Não sei que roupa usas mas eu uso sempre uma blusa térmica que me protege o tronco mesmo quando tenho que desapertar casacos. Para os pés adquiri estes ano umas capas que ainda não experimentei, mas o ano passado lembro-me de ser um stress o frio nos dedos dos pés. Para as mão comprei umas luvas próprias para inverno que uso e as mão ficam quentinhas. Acho que não vale a pena estares a encostar a bike no inverno isso é uma desculpa tua
Abraço
Abraço
Medroso#78
Active Member
É assim, com chuva, não pedalo (há uma exceção ou outra mas...). Com frio (geada), pedalo sem problema algum. Não uso muita roupa (BTT)... não tenho tido problema. Em estrada, para além de ser menos resguardado, a velocidade media é mais constante, e naturalmente mais elevada. Daí resultar mais frio. Só tenho que me reajustar...... e tapar o nariz/boca. Pelo menos a rolar/descer.
Sem dúvida que no BTT se apanha menos frio. Já saí com a bike de BTT em dias muito frios, inclusive com neve, e nunca senti tanto desconforto como em algumas voltas de estrada. Mesmo no Verão já tenho passado bastante frio em algumas descidas mais sombrias e húmidas.
Mas só por uma vez tive que abortar uma volta: saí de Braga num domingo de manhã e o destino era Monção, estavam 2º negativos à saída. Andei cerca de 20 km e não consegui aquecer, tinha os dedos gelados e mal conseguia travar e trocar as velocidades. Comecei a pensar como seria na descida da Portela do Vade para Ponte da Barca, a estrada certamente teria gelo, pois é uma descida em que o sol praticamente não entra. Desisti e voltei para casa e só nos últimos quilómetros, a subir, é que consegui aquecer um bocado.
E a verdade é que o gelo na estrada é bem mais traiçoeiro do que no monte.
Mas só por uma vez tive que abortar uma volta: saí de Braga num domingo de manhã e o destino era Monção, estavam 2º negativos à saída. Andei cerca de 20 km e não consegui aquecer, tinha os dedos gelados e mal conseguia travar e trocar as velocidades. Comecei a pensar como seria na descida da Portela do Vade para Ponte da Barca, a estrada certamente teria gelo, pois é uma descida em que o sol praticamente não entra. Desisti e voltei para casa e só nos últimos quilómetros, a subir, é que consegui aquecer um bocado.
E a verdade é que o gelo na estrada é bem mais traiçoeiro do que no monte.
Já agora não te esqueças que no BTT está numa situação em que o corpo está sujeito a maior carga, subidas ingremes,etc logo está a gerar mais calor e termos a sensação de termos menos frio. Para teres uma ideia comprei um casaco no lidl de softshell ou lá o que é. Usei-o duas vezes A primeira foi no btt e aquilo tornou-se numa sauna fiquei todo suado. Por isso eliminei-o do btt em que visto uma termica e o jersey de mangas curtas (atenção estou no algarve é menos frio) e faço assim o inverno. Na estrada fiz a outra volta com o dito casaco e não tive aquela sensação de esta em sauna.
Abraço
Abraço
O segredo da coisa não é usar roupa muito quente,mas várias camadas.
Também tenho o problema de má circulação nos pés e mãos,mas para os dias mais frios meias térmicas e capas de sapatos de neopreno (2mm) têem resolvido até aos 5ºC. Abaixo disso tenho outras mais grossas,mas são muito pesadas e muito raramente as uso.
No corpo o que interessa é uma boa base que mantenha a temperatura e evacue o suor,e depois mais uma ou duas camadas conforme a temperatura. Um corta vento respirável para as temperaturas mais baixas também resulta bem,pelo menos comigo.
De resto,cabeça e pescoço são áreas que convém proteger. Um lenço (Buff ou similar) ao pescoço dá para puxar para tapar o nariz em descidas mais prolongadas,por exemplo.
A mim não me apanham a pedalar é com mais de 35ºC,que aí não há maneira de resolver!
Também tenho o problema de má circulação nos pés e mãos,mas para os dias mais frios meias térmicas e capas de sapatos de neopreno (2mm) têem resolvido até aos 5ºC. Abaixo disso tenho outras mais grossas,mas são muito pesadas e muito raramente as uso.
No corpo o que interessa é uma boa base que mantenha a temperatura e evacue o suor,e depois mais uma ou duas camadas conforme a temperatura. Um corta vento respirável para as temperaturas mais baixas também resulta bem,pelo menos comigo.
De resto,cabeça e pescoço são áreas que convém proteger. Um lenço (Buff ou similar) ao pescoço dá para puxar para tapar o nariz em descidas mais prolongadas,por exemplo.
A mim não me apanham a pedalar é com mais de 35ºC,que aí não há maneira de resolver!
JPLopes_73
Well-Known Member
Boas,
não sendo um gajo para poder definir a média ... já andei em grandes apertos de -5ºC e ainda por cá ando. Já andei à chuva e depois subi à lagoa comprida ... e voltei para baixo ... frio molhado não me parece saudavel ... pelo menos para mim ... à chuva ando muitas vezes ... expetaculo parecem formiginhas ... todos a fugir para casa ... e eu sempre a dar-lhe ...
mas como se percebe ... cada um tem nas suas manias.
BTT ou estrada ... faço sempre a mesma decisão ... até porque BTT ... vou poucas vezes acima dos 1000
Será esta experiência para ter em conta ... talvez não! Experimentem e logo me dizem.
não sendo um gajo para poder definir a média ... já andei em grandes apertos de -5ºC e ainda por cá ando. Já andei à chuva e depois subi à lagoa comprida ... e voltei para baixo ... frio molhado não me parece saudavel ... pelo menos para mim ... à chuva ando muitas vezes ... expetaculo parecem formiginhas ... todos a fugir para casa ... e eu sempre a dar-lhe ...
mas como se percebe ... cada um tem nas suas manias.
BTT ou estrada ... faço sempre a mesma decisão ... até porque BTT ... vou poucas vezes acima dos 1000
Será esta experiência para ter em conta ... talvez não! Experimentem e logo me dizem.
pratoni
Well-Known Member
É assim, com chuva, não pedalo (há uma exceção ou outra mas...). Com frio (geada), pedalo sem problema algum. Não uso muita roupa (BTT)... não tenho tido problema. Em estrada, para além de ser menos resguardado, a velocidade media é mais constante, e naturalmente mais elevada. Daí resultar mais frio. Só tenho que me reajustar...... e tapar o nariz/boca. Pelo menos a rolar/descer.
Medroso, tal como já falaram atrás, acho que há 4 pormenores importantes:
Para o tronco vestir por camadas como as cebolas, ou seja, no tronco não te fiares em apenas umas camada de roupa mas sim em várias (Por exemplo: baselayer termico para manter o calor no corpo mas respirável para não ensopar suor, jersey para fazer de camda intermédia, um blusão térmico e/ou windproof, caso o blusão não o seja)...
Para a cara é essencial um buff, uma tira para as orelhas ou até mesmo uma balaclava (aka passa-montanhas), mas esta ultima já acho exagerado para grande parte do país (onde nevar não deve ser exagerado, mas nunca pedalei nessas condições);
Para as mãos, umas boas luvas para proteger do frio, mas não muito grossas para não perderes sensibilidade, quer pelo frio, quer pelo volume das mesmas;
Para os pés umas sobrecapas (a.k.a. overshoes), umas meias grossas ou mesmo de neoprene (tenho umas de bodyboard/surf da decathlon).
Tenho preferido as meias de neoprene, com umas normais de algodão por baixo, porque são mais discretas, protegem o pé todo (as sobrecapas, caso os sapatos tenham entradas de ar na sola poderão não evitar que entre esse frio), e não se estragam ao caminhar.
Por outro lado as sobrecapas também protegem os sapatos de não se sujarem ou estragarem-se com o mau tempo...
Comprei para este inverno umas sobrecapas que protegem só a biqueira do pé, mas ainda não experimentei a ver se vale a pena...
Estava bem lixado.............no verão há noites que quase não baixa dos 30º.
albertosemcontador
Well-Known Member
Por falar em frio, alguem me pode dar a opinião sobre esta camisola?! Acham apropriado para o ciclismo?
http://www.decathlon.pt/camisola-termica-ml-keepdry500-id_8341411.html
http://www.decathlon.pt/camisola-termica-ml-keepdry500-id_8341411.html
Rapido essa nunca usei mas tenho esta: http://www.decathlon.pt/camisola-termica-bicicleta-300-id_8343882.html e confirmo que são boas. Essa parece ser um pouco superior mas nunca usei dessas atenção. Abraço