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Desafio Audace FPCUB "I Estrelas da Amadora" - 25 Março 2012

F

Figueiredo

Active Member
@ mario_ajp

Essa hora é suficiente a contagem de tempo começa ás 8h00 em ponto, não se esqueçam que este fim de semana altera á hora, ou seja quando forem 1h da manhã no sábado já são 2h, cuidado senão chegam atrasados!

Podem consultar a lista de inscritos aqui: http://fpcub.blogspot.pt/2012/03/lista-de-inscritos-confirmados-para-o-1.html

145 participantes para um evento desta natureza já começa a ser um número bastante razoável equivalente ao pelotão da Volta a Portugal, tenho fé que no futuro mais companheiros com os quais tenho trocado algumas impressões percam o medo da barreira psicologica dos 100km e nos façam companhia:eek:
 
M

mario_ajp

New Member
Ainda hoje fiz 99 km sozinho, tive medo da barreira:cool: tá muito vento e apanhar vento contra perto do fim é o pior. Em grupo faz-se os 105 na boa, depois vejo como chego para decidir se vou ao de 150 km
 
M

mario_ajp

New Member
Eu sinto sempre quebra se não me alimentar bem, e senti um pouco isso neste último, houve um bocado duro e lento contra o vento... tenho medo em 150 km eu chegar aos 120-130 e apetecer-me parar para pensar na vida:confused: Já me aconteceu em 100 km parar a 10 km já sem vontade de andar a 10km/h (o meu 3º treino com a fininha), sentei-me na paragem do autocarro e depois lá ganhei coragem para vencer o percurso carrocel que faltava.
 
T

tranquilo

Active Member
Não sei se alguma vez andaste em grupo mas digo-te já para não te preocupares pois vais fazer metade do esforço do que fazes sozinho :)
De qualquer maneira o homem da marreta aparece sempre que não nos alimentamos bem e é mesmo do pior que há. Se pensas que parar a 10km de casa por estar sem forças é mau, olha que numa volta comigo um amigo nosso aqui do fórum que não comeu bem ficou a pé na Covilhã quando o nosso carro estava em Arganil do outro lado da Serra da Estrela :D
O meu conselho é um mínimo de uma barrita do pingo doce por hora e sempre a beber bastante água (no meu caso com sais porque só água enjoa e tem-se tendência para beber menos :)).

Abraço
 
I

in the woods

Member
O meu primeiro e último Audace como individual (não sócio) também já está concluído. No próximo, ou me associo à FPCUB ou simplesmente faço companhia durante o percurso, uma vez que os não-sócios não poderão, após este Audace, se inscrever por razões que desconheço.

Quanto ao dia de hoje, tinha tudo para ser perfeito...foi quase. Apesar de residir relativamente perto da Amadora, perdi-me já no centro da localidade a tentar descobrir o ponto de partida e isso foi o suficiente para iniciar este Audace com 6 a 7 minutos de atraso. Uma vez que só conhecia o trajecto após entrar na Marginal (até Colares), tentei de imediato encontrar alguém para seguir na roda, e lá consegui seguir o trajecto de um e de outro ciclista.
Após o Jamor, e cheio de vontade de pedalar, fiz um contra-relógio individual até Colares. Após Colares, alcancei um grupo de 5 a 6 elementos bastante voluntarioso, entre eles o mario_apj, e com os mesmos fui até ao fim, apesar de alguns problemas de navegação pelo meio (o meu sigma marcou 108km).

Resumindo, foi um belo "passeio" num óptimo dia para dar ao pedal.

Percurso no Strava: http://app.strava.com/rides/5699820
 
M

mario_ajp

New Member
Foi uma excelente experiência, quando cheguei à partida não conhecia ninguém, quando formámos o nosso grupo após colares o convívio foi impecável. Fiquei a conhecer o João Faria, que também anda à brava, perdemo-nos umas quantas vezes, e andamos a seguir os tracks do meu GPS e o de outro companheiro de ocasião, não evitamos perder-nos quando o GPS já tinha avisado que estavamos fora de rota. A parte final foi uma coisa incrível tinha energia para fazer mais 20 km sem quebra e mais outros 20 se fosse necessário.
 
I

in the woods

Member
Realmente constatei isso "in loco"; Enquanto eu tinha entrado na reserva alguns kms antes de chegar à Amadora, rezando para não apanhar mais nenhuma subida íngreme pela frente, no teu caso, foi perceptível que eras capaz de fazer mais 40km ou 50km.

Abaixo, os Resultados do I Audace Estrelas da Amadora (primeiros classificados):
459 732 Eduardo Inácio Vaquinhas 8:00 11:44 3:44
477 23569 José Carlos de Campos Ribeiro 8:00 11:44 3:44
O meu grupo e o do Mário:
607 NS João Alexandre C. M. Sá Faria 8:00 11:50 3:50
37 19132 José António Machado de Almeida 8:00 11:50 3:50
588 16159 Arlindo António Martins Beicinha 8:00 11:50 3:50
583 29554 Mário Augusto de Jesus Piteira 8:00 11:50 3:50
509 2865 Jorge Manuel Duarte de Oliveira 8:00 11:50 3:50
458 29206 Edgar David Luiz Cardoso 8:00 11:50 3:50
37 19132 José António Machado de Almeida 8:00 11:50 3:50
 
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