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Contratura no músculo posterior da coxa

Mendas

Well-Known Member
Já agora so mais uma pergunta,

No meu caso acho que tambem tem a ver com o facto de a minha antiga coluer ter um TT de 53, e ter comprado agora a focus que tem um TT de 50.3, ou seja tenho o selim bastante mais avançado, que nao fica alinhado com o pedal, tal como acontecia antigamente, tenho um espigao de selim de 20mm de recuo, sei que existe o Velo Orange Grand Cru 30mm de recuo e o Profile Disign Fast Forward com 38mm, este profile disign apesar de ser fast forward tambem o posso colocar como seatback ? e o meu espigao tem 350mm sendo que estes teem 300mm, e como tenho que por o selim com o maximo de recuo se o comprimento do espigão pode ser curto e danificar o quadro?

Desculpem o portugues, mas nao tenho jeito para a escrita :rolleyes:
 

Mendas

Well-Known Member
Que lógica é essa?
O que vai do selim para o guiador é o tronco e braços... se tens o tronco curto, não devias ter o ETT curto?!
Mas o que mais acontecia na coluer é que usava avanço curto e quando me levantada nas subidas batia com os joelhos no guiador
 

Mendas

Well-Known Member
tu és o caso clássico em que se justifica fazer um bikefit!, que é o que te aconselho.
Já fiz um uma vez e não gostei, aliás no relatório final a altura do centro pedaleira ao selim era de 69, mas depois viu que a perna ao pedalar dobrava muito e subiu o banco para 72cm
 

Mendas

Well-Known Member
Perguntei porque tenho 1,58m e a minha bike tem 50,9.

Suponho que a tua terá uma testa mais baixa.
Isso não sei dizer, Carolina, mas eventualmente tens um tronco do tamanho do meu. acho k com um espigão com um seatback superior a 20mm devo conseguir resolver o problema
 

Carolina

Well-Known Member
O joelho passar ou não o pedal não é propriamente uma coisa que faça mal. Qualquer ciclista numa bike de TT fica com o joelho a passar o pedal.

Fizeste o bikefit onde?

Se baixaste o selim, ele acaba por ficar mais para a frente por causa do angulo do seat tube.
 

Mendas

Well-Known Member
Fizno cafpt no Estoril, mas a ideia que eu tenho é quanto mais á frente estás mais trabalho fazes com as coxas, se tiveres mais recuado trabalhas mais os músculos de trás da perna
 

Carolina

Well-Known Member
O CAFPT não é grande coisa. Pelo menos há coisas que ele deixa passar e não devia.

Aconselho o alpha cycling club. Não tem nada a ver.
 

Carolina

Well-Known Member
Eu acho que devias voltar à posição que tinhas antes.

A dor na coxa pode ser de várias coisas. Se já andavas à bastante tempo na outra posição e nunca tiveste problemas, não estou a ver porque é que a foste mudar agora.

Vais andar aí a inventar e depois acabas por gastar €€ sem necessidade.
 
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