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Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
Compra da primeira bicicleta de estrada e não só
- Thread starter Filipo
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Ora, 540 comprada, mas só deve chegar a Faro no dia 30. Também já comprei todos os acessórios necessários, exceto os pedais e sapatos, como tinha referido. Até lá é aguardar pacientemente. É mais fácil dizê-lo do que fazê-lo...
@Duke, sim já tenho.
Aproveito para agradecer todo o vosso feedback!
Grande abraço
@Duke, sim já tenho.
Aproveito para agradecer todo o vosso feedback!
Grande abraço
Ora, 540 comprada, mas só deve chegar a Faro no dia 30. Também já comprei todos os acessórios necessários, exceto os pedais e sapatos, como tinha referido. Até lá é aguardar pacientemente. É mais fácil dizê-lo do que fazê-lo...
@Duke, sim já tenho.
Aproveito para agradecer todo o vosso feedback!
Grande abraço
Parabéns e Muita sorte com ela
Logo que a recebas é pôr quilometros para ganhares forma. Não sei se conheces mas tens a norte de VRSA uns belos sitios para andares, por exemplo até alcoutim ou mértola. Mas há mais muito mais.Tens é que ter condição física (não sei se é o caso) vais ter muito sobe e desce. Mas para ires ganahdo hábito podes ir até tavira e voltar é plano e sem complicações. Boas pedaladas
ObrigadoParabéns e Muita sorte com ela
Sim, é isso que vou fazer. Contudo, logo após receber a bicicleta, vou de férias ao norte durante uma semana. O timing não foi o melhor. Enfim, vou aproveitar para passar na Decathlon de Matosinhos e comprar algumas coisas que me faltam. O funcionário da Decathlon disse que aquela é a Meca do ciclismo da loja em Portugal. Depois de alguns quilómetros, de certeza que virei pedir ajudar com fit (espero que me possam ajudar) e irei abrir um tópico para mostrar a minha evolução
Obrigado
Sim, é isso que vou fazer. Contudo, logo após receber a bicicleta, vou de férias ao norte durante uma semana. O timing não foi o melhor. Enfim, vou aproveitar para passar na Decathlon de Matosinhos e comprar algumas coisas que me faltam. O funcionário da Decathlon disse que aquela é a Meca do ciclismo da loja em Portugal. Depois de alguns quilómetros, de certeza que virei pedir ajudar com fit (espero que me possam ajudar) e irei abrir um tópico para mostrar a minha evolução
Até vais desejar que as férias acabem mais cedo!! Só conheço a decathlon de Faro, Amadora e Huelva. Os sapatos e pedais são essenciais e quando os tiveres vias notar diferenças. Não sei se tens ou não experiência com este tipo de pedais. Tens é que aprender a usá-los para não teres supresas tipo pinheiro, mas nada que não consigas superar. Abraço
Levar a bike está fora de questão. Não tenho como a levar e, mesmo que tivesse, a maria não ia achar muita piada.
Mas sim, estou ansioso por ir para a estrada. Não tenho experiência com os pedais, pelo que estou a deixar isso para uma segunda fase. Surpresas tipo pinheiro? Não percebi.
@GMQ, conheço bem a estrada junto ao Guadiana. Devo começar por aí
Mas sim, estou ansioso por ir para a estrada. Não tenho experiência com os pedais, pelo que estou a deixar isso para uma segunda fase. Surpresas tipo pinheiro? Não percebi.
@GMQ, conheço bem a estrada junto ao Guadiana. Devo começar por aí
É uma expressão muito própria neste meio. Se não conseguires desencaixar os pés quando paras cais para uma lado tal qual pinheiros quando é cortado. O problema é que uma queda assim desamparada pode ser chata e trazer dissabores.Mas não fiques com medo até no youtube existem videos a explicar como se faz. Mas a técnica é simples e consiste em rodar o calcanhar para fora para que o sapato desencaixe. Abraço
Ah boa. Não conhecia a expressão. Sim, já vi inúmeros vídeos sobre a técnica, mas cada coisa a seu tempo. Contaram-me a história de um tipo que recebeu uma bike como oferta, com esses pedais/sapatos. Na primeira vez que andou, o efeito pinheiro partiu-lhe um braço. Não obrigado. Uma coisa de cada vez.
Não obrigado. Uma coisa de cada vez. Comigo aconteceu com uma bike emprestada. Nem tive a curiosidade em saber como a coisa era feita. Enquanto foi a rolar tudo correu quando tive que parar num semáforo a minha sorte doi uma parede que ali se encontrava na qual me encostei. LOL. Como um gajo era inconsequenteAh boa. Não conhecia a expressão. Sim, já vi inúmeros vídeos sobre a técnica, mas cada coisa a seu tempo. Contaram-me a história de um tipo que recebeu uma bike como oferta, com esses pedais/sapatos. Na primeira vez que andou, o efeito pinheiro partiu-lhe um braço.
. Mas é como dizes cada coisa a seu tempo. AbraçoSó há dois tipos de ciclistas que usam os pedais de encaixe.A queda por esquecimento de tirar o pezito do pedal é praxe... Eu não me livrei
Os que já caíram, e os que vão cair..
calha a todos Zorza
Ora bem, então aqui está a máquina: https://ibb.co/eLGtVb
Fui buscá-la ontem à noite. A transmissão foi afinada na loja, tudo impecável, exceto os travões. Ainda perguntei, mas o rapaz disse-me que era assim mesmo. Não sendo perito na matéria, deixei-me ficar. Quando cheguei a casa fui pesquisar mais sobre o assunto e como já duvidava, estava afinado o caraças. Tanto o da frente como o de trás estavam com espaços diferentes entre a pastilha e a roda e o de trás tinha uma pastilha a tocar no pneu. Dass nem uma folha de papel quase que dava para enfiar entre os dois. Ao travar as todas mexiam, óbvio que não era normal... Enfim, lá fui pesquisar e tentei afinar o melhor possível. Não ficou perfeito, ainda tenho de mexer no de trás, mas vou tratar disso quando regressar das férias. Já eram 2 da matina.
Já com a bicla minimamente preparada para a estreia, lá fui eu para a estada. Completamente impecável (pudera, nunca tinha andado numa tão boa). Impressões: nada de dores, exceto no traseiro. Caraiii... já não tinha posição por volta dos 15/17 km. Experimentei as três posições em diversas situações e sempre confortável, exceto, lá está, o rabo. Tinha posto como objetivo os 25 km, mas já não conseguia mais. Tive mesmo de parar. Tenho de ver que afinações tenho de fazer. O banco parecia-me estar na posição adequada, não fico com a perna totalmente esticada, mas será algo para abordar daqui a duas semanas.
Além disto, as únicas dores que senti além destas foi nos ombros, já nos últimos quilómetros. Penso que estava já a tentar passar mais peso para a frente para aliviar as dores do bujão. Não esquecer que o avanço é de 80 mm. Tenho aqui muita coisa a trabalhar: travões, altura do selim e avanço, penso eu.
Aqui está a volta: https://www.strava.com/activities/1208924975/shareable_images/map_based?hl=en-US&v=1506788652
De resto, quero agradecer mais uma vez a todos pelas valiosas sugestões.
Daqui a duas semanas há mais!
Abraço
Fui buscá-la ontem à noite. A transmissão foi afinada na loja, tudo impecável, exceto os travões. Ainda perguntei, mas o rapaz disse-me que era assim mesmo. Não sendo perito na matéria, deixei-me ficar. Quando cheguei a casa fui pesquisar mais sobre o assunto e como já duvidava, estava afinado o caraças. Tanto o da frente como o de trás estavam com espaços diferentes entre a pastilha e a roda e o de trás tinha uma pastilha a tocar no pneu. Dass nem uma folha de papel quase que dava para enfiar entre os dois. Ao travar as todas mexiam, óbvio que não era normal... Enfim, lá fui pesquisar e tentei afinar o melhor possível. Não ficou perfeito, ainda tenho de mexer no de trás, mas vou tratar disso quando regressar das férias. Já eram 2 da matina.
Já com a bicla minimamente preparada para a estreia, lá fui eu para a estada. Completamente impecável (pudera, nunca tinha andado numa tão boa). Impressões: nada de dores, exceto no traseiro. Caraiii... já não tinha posição por volta dos 15/17 km. Experimentei as três posições em diversas situações e sempre confortável, exceto, lá está, o rabo. Tinha posto como objetivo os 25 km, mas já não conseguia mais. Tive mesmo de parar. Tenho de ver que afinações tenho de fazer. O banco parecia-me estar na posição adequada, não fico com a perna totalmente esticada, mas será algo para abordar daqui a duas semanas.
Além disto, as únicas dores que senti além destas foi nos ombros, já nos últimos quilómetros. Penso que estava já a tentar passar mais peso para a frente para aliviar as dores do bujão. Não esquecer que o avanço é de 80 mm. Tenho aqui muita coisa a trabalhar: travões, altura do selim e avanço, penso eu.
Aqui está a volta: https://www.strava.com/activities/1208924975/shareable_images/map_based?hl=en-US&v=1506788652
De resto, quero agradecer mais uma vez a todos pelas valiosas sugestões.
Daqui a duas semanas há mais!
Abraço
Quando cheguei a casa, o travao de trás estava a roçar na roda. E ambos, ao travar, faziam pressão sobre a roda (porque um dos lados estava mais folgado que o outro) e media literalmente na roda. Desviam-na para um dos lados. Enfim. Quando lá for para tratar do avanço, vou levar a bicicleta para tratar disto. A loja ainda fica a 60 km. Não é propriamente aqui ao lado. Penso que não levantarão problemas. O próprio funcionário disse que a área dele era BTT, mas o da do ciclismo estava de férias. Fiquei com carta branca para voltar e afinar com ele.
Olá, pessoal! Não, não morri. Ainda cá ando e acabei de fazer os primeiros 100 km com a 540.
Tenho feito voltas de 10 ou 20 km, conforme o tempo disponível. Ainda não tive oportunidade de esticar mais isto. Na última volta de 20 km que dei, senti que tinha pernas para mais 20 km. Ao longo destes 100 km já me saltou uma lente de contacto por duas vezes, apesar de usar uns óculos da Decathlon. Numa delas ia a 50 km/h. Vá lá que levava as gotas oftálmicas senão ia regressar a casa com um farol queimado. Parecia que estava a prever isto... Tenho de fechar mais os olhos, principalmente nas descidas. Também já apanhei javalis na estrada, ovelhas, enfim... é o verdadeiro contacto com a natureza. Antes este contacto do que com o aslfato.
Mas por falar em contacto com asfalto, penso que está na hora de fazer de pinheiro. É isso, sem medo!
Que calçado + pedais de encaixe recomendam?
Tenho investigado o fórum e já sei que o TiAlberto é Sidi all the way. Eu sou apologista de comprar coisas de qualidade e que me durem bastante tempo. Detesto comprar coisas e passado pouco tempo arrumá-las num canto para comprar uma melhor, quando já podia ter aplicado aquele investimento na segunda e melhor opção. Terei também de comprar os pedais de encaixe. Talvez seja boa ideia esperar pela Black Friday? Devo ir dentro de umas semanas a Lisboa, aproveitava para experimentar alguns pares e depois comprava online ou algo do género.
Além disto, estou a pensar comprar um dispositivo para ler as bpm. O conta-km que comprei foi o Sigma 9.16 ATS, logo a leitura em tempo real é para esquecer. Será mais para conectar ao telemóvel e ter dados depois das voltas no Strava.
No futuro estou a pensar comprar uma coisa mais decente, (GPS com mapas?) isto porque como não sou desta zona, às vezes ando aos papeis quando me meto por estradas que não conheço do nosso Portugal rural. Depois tenho de andar a parar em cruzamentos para ver para onde tenho de ir. Ou seja, pretendo comprar algo que mais tarde possa conectar com o tal computador.
Que banda recomendam?
Por fim, quero partilhar convosco que estou a ter uma boa receptividade por parte da Maria quanto à modalidade. Já me falou em comprar um turbo trainer e tudo para ela também poder fazer exercício... Foi música para os meus ouvidos. Progressos, progressos. Será também uma coisa a pensar no futuro.
Deixo aqui as minhas últimas voltas:
https://www.strava.com/activities/1242463892
https://www.strava.com/activities/1245116456
@Carolina ainda ontem vi uma conversa em que dizias a alguém para te enviar uma mp caso não encontrasse o Time-Crunched Cyclist online. Posso pedir-to? Estou interessado em começar a seguir um plano de treino.
Abraço a todos!
Tenho feito voltas de 10 ou 20 km, conforme o tempo disponível. Ainda não tive oportunidade de esticar mais isto. Na última volta de 20 km que dei, senti que tinha pernas para mais 20 km. Ao longo destes 100 km já me saltou uma lente de contacto por duas vezes, apesar de usar uns óculos da Decathlon. Numa delas ia a 50 km/h. Vá lá que levava as gotas oftálmicas senão ia regressar a casa com um farol queimado. Parecia que estava a prever isto... Tenho de fechar mais os olhos, principalmente nas descidas. Também já apanhei javalis na estrada, ovelhas, enfim... é o verdadeiro contacto com a natureza. Antes este contacto do que com o aslfato.
Mas por falar em contacto com asfalto, penso que está na hora de fazer de pinheiro. É isso, sem medo!
Que calçado + pedais de encaixe recomendam?
Tenho investigado o fórum e já sei que o TiAlberto é Sidi all the way. Eu sou apologista de comprar coisas de qualidade e que me durem bastante tempo. Detesto comprar coisas e passado pouco tempo arrumá-las num canto para comprar uma melhor, quando já podia ter aplicado aquele investimento na segunda e melhor opção. Terei também de comprar os pedais de encaixe. Talvez seja boa ideia esperar pela Black Friday? Devo ir dentro de umas semanas a Lisboa, aproveitava para experimentar alguns pares e depois comprava online ou algo do género.
Além disto, estou a pensar comprar um dispositivo para ler as bpm. O conta-km que comprei foi o Sigma 9.16 ATS, logo a leitura em tempo real é para esquecer. Será mais para conectar ao telemóvel e ter dados depois das voltas no Strava.
No futuro estou a pensar comprar uma coisa mais decente, (GPS com mapas?) isto porque como não sou desta zona, às vezes ando aos papeis quando me meto por estradas que não conheço do nosso Portugal rural. Depois tenho de andar a parar em cruzamentos para ver para onde tenho de ir. Ou seja, pretendo comprar algo que mais tarde possa conectar com o tal computador.
Que banda recomendam?
Por fim, quero partilhar convosco que estou a ter uma boa receptividade por parte da Maria quanto à modalidade. Já me falou em comprar um turbo trainer e tudo para ela também poder fazer exercício... Foi música para os meus ouvidos. Progressos, progressos. Será também uma coisa a pensar no futuro.
Deixo aqui as minhas últimas voltas:
https://www.strava.com/activities/1242463892
https://www.strava.com/activities/1245116456
@Carolina ainda ontem vi uma conversa em que dizias a alguém para te enviar uma mp caso não encontrasse o Time-Crunched Cyclist online. Posso pedir-to? Estou interessado em começar a seguir um plano de treino.
Abraço a todos!