fernandes_85
Well-Known Member
Boas pessoal,
O pai natal este ano trouxe-me um rolo para treinar em casa
Não estou muito dentro do assunto pelo que gostaria de "ouvir" as vossas sugestões.
Na estrada utilizo o iphone+cardio frequencimetro com a aplicação Strava para monitorizar. Agora para treinar indoor tive a fazer o download de algumas aplicações mas não sei se conhecem ou recomendam:
-Motivo, ñão explorei ainda bem mas parece que associa o report do treino a motivaçao...
-Spinning, tem o report dos dados do treino fixe, mas não parece grande coisa para motivação
-sufferfest, videos de provas/etapas com fases diferentes de esforço, mas paga-se um pouco e tenho uma grande duvida: ao mesmo tempo que dá o video e me indica em que nivel de esforço devo ir sera que indica a minha freq cardiaca por exemplo??
desde já obrigado,
Nuno
O pai natal este ano trouxe-me um rolo para treinar em casa
Não estou muito dentro do assunto pelo que gostaria de "ouvir" as vossas sugestões. Na estrada utilizo o iphone+cardio frequencimetro com a aplicação Strava para monitorizar. Agora para treinar indoor tive a fazer o download de algumas aplicações mas não sei se conhecem ou recomendam:
-Motivo, ñão explorei ainda bem mas parece que associa o report do treino a motivaçao...
-Spinning, tem o report dos dados do treino fixe, mas não parece grande coisa para motivação
-sufferfest, videos de provas/etapas com fases diferentes de esforço, mas paga-se um pouco e tenho uma grande duvida: ao mesmo tempo que dá o video e me indica em que nivel de esforço devo ir sera que indica a minha freq cardiaca por exemplo??
desde já obrigado,
Nuno