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O que é treinar em agonismo?

Bom post. Obrigado Carla. Actualmente esfolio as pernas regularmente. Uso um creme mais suave e outro mais forte e vou intercalando. Os resultados positivos são excelentes desde que adoptei esta prática. No que ao desempenho da profissional que efectua a epilação é inegável que a atenção e o...

Este verão enjoei de tanta que comi. LOL

Nota 10 para a partilha. De facto umas rodas alteram e de que maneira o aspecto e o comportamento da bike. Boas pedaladas

No primeiro contacto com as pulseiras e os seus "benfícios" ainda fiquei na dúvida. Pesquisei em vários sites e cheguei à conclusão de que as tais mais valias não eram assim tão valiosas. Mais tarde veio a confirmação. Gastei o guito noutras coisas! ehehehe

50/34 e 11/28

Para treino de rolos é muito importante o conta rotações de pulso, ou melhor, monitor de ritmo cardíaco. Sem esta ferramenta é muito difícil, avaliar a intensidade do treino, ajustá-la e mantê-la. Há os mais básicos que cumprem prefeitamente o objectivo principal que é medir a bpm's. Bons treinos

Viva. Creio que o mais importante é o tempo, pelo menos é nessa variável que normalmente são baseadas as sessões.

Obrigado Tiago Torres. Tenho ainda algumas pequenas afinações para fazer, se mesmo assim achar que não me sinto bem, volto a considerar esta opção.

Eh lá! Que quadro tão feio! ehehehehe Ainda bem que correu tudo impecavelmente. Boas pedaladas.

Obrigado ALNM, sim tenho FB e vi as alterações. O que eu gostava de ouvir e aposto que o pessoal que tem postado por aqui também, é ler um relato na primeira pessoa. Dar conta do antes e depois.

A minha sensação também é de que com a máquina o desconforto do arrancar do pêlo é superior do que com cera. A máquina é uma boa opção dois ou três dias depois de fazer com cera para retirar aquela meia dúzia de pêlos que por vezes ficam sem ser arrancados. Obtive bons resultados esfoliando com...

Estive lá no sábado. Achei que havia muita bike de estrada. Pode ter sido impressão minha, mas fiquei com ideia de que havia mais do que em anos anteriores. Aproveitei a "borla" da medição antropométrica do Sabido. Grandes máquinas, muita animação, creio que têm mantido a constância na...

É o futuro. A os travões de disco não me desagradam, mas eu venho do btt, por isso não sou tão tradicionalista como os companheiros que pedalam à muitos anos na roda fina. As 11 velocidades também já aí estão na Campagnolo, por isso a Shimano vai atrás e tem de dar já um passo para a frente.

Realmente Josant, com essas rodinhas não deve ser nada fácil. Agora, divertido, lá isso deve ser! ehehehe

Ca ganda touca! ehehehe

Voltando ao tema. Aprendi, ás minhas custas, um verbo novo: ESFOLIAR! Pois é pessoal, duas vezes por semana um bom creme esfoliante previne, e de que maneira, os pêlos encravados, e mantém as pernas bonitas. Uma luva esfoliante para os outros dias também ajuda e não demora nada. Desde que uso o...

Não tenho falhado um ano. Este ano, pela primeira vez, vou com a mira apontada maioritariamente à roda fina. Normalmente o foco da máquina era só para btt. ehehehehe De facto tem tido uma evolução espectacular. Quem a viu em que a vê agora. Ainda me lembro de ir à Batalha, quando andava agarrada...

fónix! Ganda camada de gelo! Onde é esse local ivan? Acho que foi o ano passado, no inverno, apanhei tanto frio que os músculos da cara até quase que paralisaram! Era difícil falar. Uma experiência a não repetir. Com muito frio, eu tou fora!

Então?! Já alguém viu a posição corrigida pela VeloFit System? Novidades? Eu por mim, quero fazer uma avalição agora em Outubro ou no máximo em Novembro. Ando aqui com uma "mazela" e não consigo dar com a solução. Já tentei várias afinações.