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Sugestões na zona de Algés. Obrigsdo

Nao sei se referi que tenho a perna direita mais curta. Sao 5 ou 6mm. Nao consegui ainda perceber como pode isso provocar maior tensao na banda mas pode estar relacionado.

Hmm... por a ponta mais para fora, faz ter o calcanhar mais para dentro...que era o que tinha. Posso dar um jeito no selim. Tenho que confirmar os ajustes da altura. Obrigado pelas dicas

Nas últimas voltas que dei, um amigo que veio algum tempo atrás alertou.me para o facto de ter o calcanhar demasiado para dentro. Dei um toque nos cleats mas continua. Para conseguir por a ponta do pé mais pra fora não tenho como mexendo nos cleats

Bom dia. Primeira vez no forum e precisava da vossa ajuda. Tenho notado nas ultimas voltas e mesmo em casa no rolo que no fim fico sempre com uma ligeira impressao/dor na lateral externa do joelho direito. Em tempos já tive alguns stress com a iliotibial. Acham que pode ser algum ajjuste no...