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garmin tb faz isso...

eu só tive direito a 2meses free...ver se procuro qq coisa na net...pois pagar para mim está fora de questão. :P

e qual a piada dos segmentos estarem todos "minados" de ebikes...carro etc??

só coincidências..hj também é o meu ultimo dia free....não há por aí nenhum código??

loool....é só rir com estes "parasitas", realmente nem sei o que é pior...se andar a fazer batota e gabar-se dos "feitos" ou dos "amigos" a darem força...sinceramente. Acho que já está na altura do strava "reformular" os segmentos, a meu ver os segmentos até deviam "desaparecer", ou seja...

neste momento a bicicleta que te aconselho é a triban 500...essa mesmo que tu tens!!! sinceramente acho que não vale a pena investires noutra para a quantidade de km´s que fazes. Esgota essa bici....e se começares a fazer uns km´s consideráveis com essa (não 5.000 em 5 anos...) aí acho que já é...

45 mocas...que abuso!!!

Quando comecei a andar de bike também me aconteceu isso aos calções, mas o problema era devido ao roçar na bolsa de selim (velcro que prendia no espigao). Se vais continuar na saga dos 30km (conheço bem isso porque eu também normalmente só faço voltas curtas), tens de aumentar a intensidade a...

Isso acontece na administração pública por culpa de quem manda (ministério finanças), como é sabido durante o ano não é permitido gastar todo o orçamento disponível utilizando para isso várias condicionantes (cativacoes...duodecimos etc) e no ano seguinte os bons gestores sabem como são...

Fico a pensar que se o teu amigo tem comprado uma bike de 5.000 euros....ias investir pra ter uma coisa melhor que ele.... lool

Uma coisa podes ter a certeza, quem vai no carro de vassoura com uma bike de 300€...com uma bike de 15.000€ irá continuar a estar no carro vassoura.

Pra mim no fim pra decidir deve-se sempre ir por aquela que se gosta mais....

De certeza que fui eu?? Foi onde?

Do que vi até agr a única coisa que vou sentir falta são todos os meus tempos em determinado segmento...n consigo ver isso. De resto tudo tranquilo, nem as rotas em usava.

No meu caso..nem por isso...peso menos que isso...

Podes estar descansado que quando tiver um rolo a sério que marque os valores com mais precisão certamente não irei ter nenhuma "ferida no ego" para curar e em relação às dores de patas...mal seria se andar a pedalar menos de 1hr no rolo fosse o suficiente pra me deixar empenado por tanto...

Não precisas de suplemento nenhum.. Uma alimentação equilibrada e variada chega e sobra.

A doAlp fiz 3xs....e vou fazer mais :)

Se com 2horas ficaste com manchas de fricção...imagino qd fizeres voltas de 4h...ficas bem assado...

A partir de amanhã estão disponíveis as etapas todas...é só ver no calendário.