Search results

  1. Ricardo93

    Pulseira Whoop

    Olá a todos! Alguém utiliza a Whoop Band? Eu fiquei a conhecer a pulseira através do canal de Youtube do Dylan Johnson e pareceu-me interessante. A pulseira mede durante todo o dia a frequência cardíaca e indica (através de uma app) qual o nosso estado de recuperação recorrendo à variação da...
  2. Ricardo93

    Filmes sobre Ciclismo

    Olá a todos! Decidi criar este tópico para partilharmos conhecimento sobre filmes de ciclismo. Segundo vi, existem alguns tópicos sobre filmes individuais, mas nenhum tópico dedicado a ser um repositório sobre filmes de ciclismo. O objectivo não é disponibilizarmos aqui os filmes (embora...
  3. Ricardo93

    Porto - Casa (Alenquer) - Ajuda no Trajecto

    Paulofski muito obrigado pelo feedback! Não fazia ideia que a bicicleta ia na vertical, mas sendo o lugar ao pé da bicicleta fico muito mais descansado. Fazendo um update à minha aventura decidi adiar para a Primavera ou Verão. Isto porque Sábado preparei a bicicleta com o setup que levarei...
  4. Ricardo93

    Porto - Casa (Alenquer) - Ajuda no Trajecto

    Obrigado pelas sugestões! Têm razão faz mais sentido fazer ao fim de semana. Sábado de manhã deverá ser tranquilo.
  5. Ricardo93

    Porto - Casa (Alenquer) - Ajuda no Trajecto

    Paulofski Muito obrigado pela sugestão! Realmente parece-me mais calmo e não acrescento nem distância nem dureza ao percurso. Aqui fica o percurso actualizado: https://www.strava.com/routes/2752231419843408482 Aproveito também para dizer que tinha planeado a volta para o último fim de semana...
  6. Ricardo93

    Giro de Itália 2020

    O Ruben saiu do pelotão e está na perseguição à fuga
  7. Ricardo93

    Giro de Itália 2020

    Não percebo grande coisa de italiano, mas acho que ouvi que é a EF1 que persegue a fuga actual. Não vai ser fácil tirarem 1 minuto a uma fuga com tanta gente e com tanto talento.
  8. Ricardo93

    Giro de Itália 2020

    Que equipa perseguiu a primeira fuga? Terá sido a Bahrain? Pelo que vi todas as outras equipas com ambições tinham gente na frente.
  9. Ricardo93

    Giro de Itália 2020

    Muito Obrigado!
  10. Ricardo93

    Giro de Itália 2020

    Hoje deveríamos ter transmissão da etapa desde o Km0.
  11. Ricardo93

    Doping

    Está explicada a ausência do Edgar Pinto da Volta
  12. Ricardo93

    Porto - Casa (Alenquer) - Ajuda no Trajecto

    Boa tarde, Muito obrigado a todos pelas sugestões. Estive a corrigir o track e decidi sair de campanha em direcção à Rua do Freixo, depois em Esmoriz decidi evitar a EN109. Basicamente aproveitei grande parte do track do gfrmartins, a única diferença é que em São Martinho do Porto decidi seguir...
  13. Ricardo93

    Porto - Casa (Alenquer) - Ajuda no Trajecto

    gfrmartins já vi que somos "vizinhos". Temos praticamente o mesmo percurso. No que eu tenho planeado mantenho-me na EN109 e tu foste mais junto à costa passando no furadouro. Alguma razão para isso, devo evitar a EN109 nesse troço? francisco Para ir para a Av. Gustavo Eiffel tenho que fazer um...
  14. Ricardo93

    Porto - Casa (Alenquer) - Ajuda no Trajecto

    Olá a todos! Estou a pensar ir de comboio até ao Porto (Campanhã) e voltar para casa de Bicicleta. A ideia é ser uma aventura a solo, ao meu ritmo e sem grandes preocupações de performance. O único objectivo é terminar sem nenhum percalço e ter uma história para contar. Eu já preparei (no...
  15. Ricardo93

    Strava

    Não sei se se trata de uma restrição técnica, mas o FlyBy não tem a opção da actividade estar só disponível para os seguidores. Poderá ser por isso que colocam como predefinição não estar disponível para ninguém. Poderá ser uma salvaguarda por parte do Strava.
  16. Ricardo93

    Strava

    Na minha opinião faz sentido porque há pessoas que nem conhecem a funcionalidade e por uma questão de privacidade não faz sentido que o Strava mostre a actividade dessas pessoas para os restantes utilizadores. Tive alguma dificuldade a encontrar o sítio onde se altera as definições do FlyBy mas...
  17. Ricardo93

    Malaguetini Cycling Club Rides

    Esta malta passou hoje por mim entre Cabanas do Chão e Abrigada. Belo Pelotão!
  18. Ricardo93

    O que é FTP?

    Exacto, até porque nem todos temos a mesma tipologia de curva de potência. No meu caso já experimentei testes de 8' e de 20', e sem duvida que prefiro os de 8' porque nos de 20' acabo por gerir demasiado o esforço.
  19. Ricardo93

    O que é FTP?

    Após algum tempo sem vir ao fórum, deparo-me com um tópico aberto por mim nos idos de 2014. Se pudesse falar com o meu Eu de 2014 daria-lhe um carolo por não ter feito a pesquisa no google. :p:p:p Agora voltando ao tópico, eu neste momento (já com PM e sem HR monitor) ando a seguir os treinos...
  20. Ricardo93

    Granfondo Torres Vedras Montejunto 2020

    Eu sou da zona e por isso parece-me o ideal para primeiro Grandfondo. Alguém sabe quanto é a inscrição? No site só encontrei o valor da inscrição VIP