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Formas baratas de pedalar (treinar) em casa

{the_crow}

Well-Known Member
Hoje experimentei o Live stream do Alberto Contador pelo Instagram. Confesso que foi divertido e ele apresenta um plano de treino com intensidades e cadencia assim como alguns videos de vitórias dele e fala do que lhe ia na cabeça naqueles momentos. Passou uma hora a voar a ouvir o sempre animado Alberto :D Para quem quiser experimentar, terças, quintas e domingos ás 18h começa o live stream no instagram!

falava em espanhol ou inglalhol?
 

trinamixx

Member
Agora subscreves o plano de 3 meses e preenches as coisas que aparece um local para colocar o código e fica de borla.
Tentei , mas diz codigo invalido.:)

Alguem conhece canais youtube porreiros com "aulas"? o meu ginasio vai emprestar uma bike de cyclying e assim ja me "entretinha" :)
 

jcca

Well-Known Member
Tentei , mas diz codigo invalido.:)
Alguem conhece canais youtube porreiros com "aulas"? o meu ginasio vai emprestar uma bike de cyclying e assim ja me "entretinha" :)

Pois é tinha prazo de validade 22 de março.

No BestCycling Tv ha alguma forma de fazer o download dos videos?

Não mesmo com a APP as classes offline vêm sem extensão e nada que eu conheça as lê a não ser a APP

Eu tenho alguns já crio um drive com e coloco aqui o link.
 

NULL

Moderador
Staff member
Eu vi a apresentação dos vídeos... vi o nome dos primeiros e só aparecia "duro"... desisti de ver mais! o_O:cool:
 

elchocollat

Well-Known Member
São coisas com muitos anos de quando eles ainda funcionavam de outra forma.

Sempre usei vídeos dp destes coloco uns de subidas e circuitos ainda mais antigos, mas duros:):)
Isso seria bom!
Eu não tenho vídeos destes, apenas uns antigos da Tacx, por exemplo. Tem lá o Mortirolo, ainda um passeio com os Schleck... Mas são apenas vídeos, e nunca fiz nada a sério com aquilo porque supostamente estariam ligados ao software da Tacx.
O meu rolo, sendo dos "antigos", muita coisa escapa e estes vídeos interativos acabam por ser a melhor opção na minha opinião (quando, claro, não temos um plano definido para fazer).
Se conseguisses postar seria ótimo! Grato @jcca !
 

jcca

Well-Known Member
Eu vi a apresentação dos vídeos... vi o nome dos primeiros e só aparecia "duro"... desisti de ver mais! o_O:cool:

:D:p:D Só é Duro se seguires as indicações e deixar o pulso subir, se meteres a cadência, mas não meteres o travão ou a desmultiplicação podes fazer um dos duros sem passar dos 75% do máx:p:p

Vê os outros ;) tem lá dois de ciclismo (imagens e história) de Alberto Contador e Lance Armstrong e tb tem lá de Lance com Pantanim, outros dois um de Queen outro de Depeche Mode interessantes em termos musicais, para quem usa ou gosta de ter videos e/ou musica.
 
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