Se chover vou correr cerca de 20km, se ñ vou pedalar sempre pouco mais de 100km. Para pedalar tento altetar entre percurso plano e montanha (média...!!!). Tento fazer isto dia sim dia ñ se a minha vida permitir. O meu objectivo é lazer.
Eu vou intercalando 2 correntes a cada 3000km. A última transmissão durou-me cerca de 45000km até uma das correntes começar a saltar em algumas mudanças. Depois troquei cassete, prato 50D e corrente (2x para ir intercalando na mesma a cada 3000km).Isto para material Sora.
Eu ñ faria isso porque pode entrar algum para o cubo e danificar a massa. No início lavava a corrente e carretos com mistulin "puro" e aconteceu-me isto algumas vezes. Este sim mancha.
Acredita que dá menos trabalho a técnica que descrevi que a com a escova de dentes, eu esta última utilizo na...