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    bomba de mão Deacathlon

    Tens de desapertar ligeiramente, encaixar e voltar a apertar para funcionar. Como não tem patilha ou gatilho para fazer pressão, o encaixe que não estás a usar serve como aperto para criar pressão. Fora isso não estou a ver mais nada, claro, partindo do pressuposto de que não tem defeito de...
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    Compras pela "net"

    @rkixa https://www.probikeshop.pt/pedais-com-medidor-de-potencia-favero-assioma-uno/166942.html
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    Suporte Parede

    O sistema mais simples, eficaz, barato e que dá para qualquer tipo de bikes (na minha opinião claro) algo deste género meramente ilustrativo http://www.pellor.com/pellor-wall-mounted-bike-rack-highduty-beech-wood-mtb-bicycle-show-shelf-stander-p-3707.html em madeira ou chapa, uns parafusos...
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    Impacto da bicicleta no desempenho

    não é nesta modalidade mas fica a ideia que alguns já transmitiram...fica mais barato, saudável e eficaz simplesmente fechar a boca!!
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    Revisão bicicleta

    @Danieleal o que entendes por revisão? Afinar mudanças? Revisão à suspensão? Se for uma bike de suspensão total...sai caro, claro só para ver os pontos todos de rotação... Eu costumava pagar cerca de 120€ só para rever rolamentos, transmissão e travões, fora eventuais peças. Amortecedor e...
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    Roupa DHB

    Só mais esta info: na wiggle tens mtos feedbacks de pessoal que compra, tipo amazon, vale o que vale, mas sempre tiras algumas ideias em certas peças.
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    Roupa DHB

    Tens na wiggle e na chainreaction. Tenho algumas peças, jerseys e casacos. A qualidade é muito boa, costuras, remates e tecidos. Os preços, é que por vezes não justifica. Também vale a pena estar atento a promoções. Em algumas peças os preços variam de site para site. Gosto e recomendo.
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    O que me faz falta...calções, jersey, luvas...e o que mais me disserem!

    qdo esse acabar experimenta o da muc off. Pessoalmente prefiro o da muc off.
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    O que me faz falta...calções, jersey, luvas...e o que mais me disserem!

    Boas, tenho os endura xtract II mas sem alças e tenho 2 fs260 não de 2019. Peso 96 kilinhos e em voltas acima das 3h, os fs260 fazem alguma diferença. Também tenho uns t.milleshorts s7 da assos (q reparei agora q estão em promoção) e entre outros por exemplo da decathlon. Mas como já...
  10. open

    Treino no trainer em apartamento - Ajuda a minimizar incómodo a vizinhos

    boas, eu já tive um turbo trainer, era direct drive e não usava nada por baixo. Nunca senti necessidade, a maior parte do barulho era da transmissão da bicicleta e a vibração praticamente nenhuma. Mas caso precisasse provavelmente iria para esta solução, que uso no meu ginásio caseiro...
  11. open

    Nutrição & Suplementos

    Para separar as águas, e dar uma resposta mais concreta à pergunta em causa: dentro dos suplementos alimentares "saudáveis" numa ideia de ser mais prático e facilitar a ingestão de uma maior número de calorias sem ser através de um kilo de esparguete, eu diria para procurares suplementos com...
  12. open

    Nutrição & Suplementos

    se só usaste uma vez e n tens mais nenhuma comparação, eu diria que teve efeito placebo e "tu" é que deste o litro e acabou-se o combustível, dpo foi só penar. é tipo os carros dos filmes com nitro, só dá p um bocadinho e qdo acaba...vais normal!
  13. open

    Nutrição & Suplementos

    Primeiro, alertas para os cuidados que devemos de ter com os suplementos alimentares...depois perguntas qual o melhor!!!??? Ser caro ou da marca x, y, z, não garante qualidade. E como vamos saber da qualidade ou efeito (placebo ou n) pela publicidade? Ou tens um laboratório em casa? Os prós...
  14. open

    Nutrição & Suplementos

    alto rendimento, então faz como os pros...doping pá veia!!!
  15. open

    Dúvida Sapatos encaixe

    Já tive vários, mas também diferentes, pq à medida q fui evoluindo tb fui procurando material diferente. Northwave só experimentei na loja e na altura senti que eram largos, ou seja, o número q me servia, o pé ficava algo solto. Mas repara q não estou a dizer q t vai acontecer o mesmo. Shimano...