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    Diário de Treino (recuperar o tempo perdido)

    Boas! Pois, era isso que imaginava...
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    Covid-19

    Leiam por favor o relato de um médico da chamada "linha da frente". “Desisto ou não desisto deste?” Começamos o dia sem vagas nos Cuidados Intensivos. Talvez consigamos dar duas altas, mas temos dois doentes Covid a agravar no internamento e que precisam de Cuidados Intensivos. Temos dois...
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    Covid-19

    Próximo passo governativo será arranjar um polícia para cada cidadão. Às vezes será preciso mais que um! Ainda hoje aqui perto foram necessários 5 GNR´s para deter um negacionista que se recusava a utilizar máscara na via pública.
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    Covid-19

    As escolas é uma questão sensível. Se é certo que o fecho geral de todas as escolas e creches levaria a um abrandamento mais rápido e significativo do R e de novos contágios, é uma medida que tem um peso brutal para o estado. O que me parece que vão tentar fazer é tomar uma meia medida...
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    Covid-19

    Tenta ler ou ouvir o que disseram os especialistas. Depois desse exercício tenta relacionar com as medidas que serão anunciadas.
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    Covid-19

    O que eu vejo em abundância é especialistas em tudo e mais alguma coisa. Nunca pensei que em Portugal houvesse tanto especialista em pandemias, gestão de saúde pública, vacinas, etc. Se há técnicos altamente especializados nessas questões, porque motivo eu, que não tenho qualquer formação na...
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    Covid-19

    Onde é que eu disse que todos os recursos estão focados em proteger Covid? Quem ler a tua mensagem até parece que sem Covid esses 75% de mortes não iriam existir... é isso? lolll
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    Covid-19

    Só para se ter uma ideia, o artigo refere que ontem morreram 630 pessoas em Portugal, dessas 630, 155 morreram de/com Covid. Portanto, ou eu estou enganado nas contas ou estamos a falar que a Covid foi responsável por 25% das mortes em Portugal no dia de ontem. Alguém acredita que uma doença...
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    Diário de Treino (recuperar o tempo perdido)

    Boas! Antes de mais, bom regresso! Tenho uma curiosidade, esse plano foi feito para ti ou é um plano genérico?
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    [DIário de Treino] - CConst

    Eu estava a brincar contigo mas pelos vistos pode ser isso que está a acontecer contigo. Olha um treino meu e os peak performances. Para veres os peak performances tens que abrir o separador e depois escolheres os filtros onde está com o círculo vermelho...
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    [DIário de Treino] - CConst

    Eu sei... eu sei... mas os meus foram todos de 2021, infelizmente! :D:D
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    [DIário de Treino] - CConst

    Eu no início do ano também tive imensos peak performances... o problema é que eram todos de 2021! :eek::D:p
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    3 Meses para me preparar para fazer Mediofondos

    Percebo o que estás a dizer mas creio que funciona melhor o treino em jejum. Aí sim... vais “educar” o corpo a ser mais eficiente. Mas atenção... esse tipo de treinos tem muito que se lhe diga e tem que ser feito com muito rigor e critério.
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    Covid-19

    Espírito positivo... é ligeiramente diferente... :P
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    Covid-19

    Fosgasse... acabei de mandar um mail à responsável de markting aqui da empresa onde terminava com a seguinte frase: "Tenta fazer uma publicação de entrada de ano com esperança e espírito positivo, a "Empresa" está determinada a fazer deste ano um ano bastante positivo!"