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Carolina
reacted to
gfrmartins's post
in the thread
Doping
with
Haha
.
Doping Mecânico Pela Primeira vez na Taça de Portugal de XCM houve classificação para E-bikes. Os 3 que foram ao pódio foram verificados...
Wednesday at 11:51
Carolina
replied to the thread
Nutrição & Suplementos
.
Explicação mais completa:
22 March 2024
Carolina
replied to the thread
Nutrição & Suplementos
.
Esse mito já foi desmentido tantas, mas tantas vezes... Enfim...
22 March 2024
Carolina
replied to the thread
Nutrição & Suplementos
.
Sim, mas tenta consumir uma quantidade igual de proteína todos os dias. Não é importante só nos dias de treino.
21 March 2024
Carolina
reacted to
Pacheco's post
in the thread
Nutrição & Suplementos
with
Like
.
A titulo de curiosidade apenas, a indicação que tenho por parte do nutricionista, é de 2g proteína por kilo de peso (no caso estamos a...
21 March 2024
Carolina
replied to the thread
Nutrição & Suplementos
.
E nos dias em que não treinas, a proteína total diária (que é o mais importante) é mais baixa... Apontem para 25-30g de proteína a...
20 March 2024
Carolina
replied to the thread
Não há forma de pedalar confortável
.
As melhoras!
20 March 2024
Carolina
replied to the thread
UCI WorldTour & ProSeries 2024
.
Ou ganha a fuga ou ganha outra vez o Poga. Ele não vai rebocar ninguém.
20 March 2024
Carolina
reacted to
tuga's post
in the thread
UCI WorldTour & ProSeries 2024
with
Haha
.
O Poga a fazer coisas à Poga… e depois chama-lhe um spinning ligeiro com os amigos :D:cool:
19 March 2024
Carolina
replied to the thread
UCI WorldTour & ProSeries 2024
.
O Vine está (outra vez) com problemas de estômago.
19 March 2024
Carolina
reacted to
Bruso's post
in the thread
UCI WorldTour & ProSeries 2024
with
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.
Mas qual geral? O JA nesta prova só têm é de trabalhar para o Pogacar. Teve liberdade no P-N. Pode ser que dêm o mesmo tempo a todos...
18 March 2024
Carolina
reacted to
Bruso's post
in the thread
Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2024
with
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.
Cabreira devia adicionar isto ao site dele.
14 March 2024
Carolina
reacted to
LMRF's post
in the thread
Garmin Edge 800 Encaixe Partido
with
Wow
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Boas malta. Aproveito aqui um tópico bem antigo para não criar um novo sobre o encaixe do meu garmin edge 530. Ontem ao passar num...
13 March 2024
Carolina
replied to the thread
UCI WorldTour & ProSeries 2024
.
O pai do Evenepoel é pior que o Lefevere.
12 March 2024
Carolina
reacted to
Bernalve's post
in the thread
UCI WorldTour & ProSeries 2024
with
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.
Acho que o João podia ter ajudado o McNulty, para isso só tinha de fazer um esforço extra. Digo eu sei lá. O que ele fez em prol da...
11 March 2024
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