• Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.

[Treino] nada científico do Bruno Costa aka kostaviks...

Bike rider

Active Member
Viva kostavics,
Achei a tua sala de reuniões, desde já desejo-te um 2020 com muitos sucessos na estrada ou no mato, tens uma roda que é uma maravilha para fazer sofrer um home.
Abraço
 

kostaviks

Well-Known Member
Viva kostavics,
Achei a tua sala de reuniões, desde já desejo-te um 2020 com muitos sucessos na estrada ou no mato, tens uma roda que é uma maravilha para fazer sofrer um home.
Abraço
Obrigado... estou a falar com alguém que já andou comigo, suponho?!

Abraço
 

kostaviks

Well-Known Member
Eu ainda vou andando com plano de treino...;)... ajuda a manter a mente ocupada, ainda que tão cedo não hajam provas.
Desde que se acabaram as provas, deixei os planos de treino. Não faz grande sentido, para mim, cumprir planos de treino rigidos e rigorosos para depois não serem mais valia em competição.
Por isso optei por "ir andando" conforme a vontade. Hoje por exemplo, dormi só até às 11:00 :D
Algo impensável até há bem pouco tempo atrás.
 

kostaviks

Well-Known Member
Isso é que é espírito competitivo,sem competição não há nada de treino.

Eu estou como tu, nada de treino estruturado mas o número de horas continua igual ou até mais.
Continuo a andar e balanço feito, até poderei ter mais horas. Mas a metodologia é zero. Só sair para pedalar ;)
 

petrix

Well-Known Member
Sim... "Só" vão ser 19 subidas...:cool: ... espero eu.:p
Desculpa estar no teu tópico a falar sobre isto, se calhar vou depois abrir um sobre Everesting..
 
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