Gandartista
Well-Known Member
Mais um ano passado, aqui fica o meu resumo feito pelo strava, cerca de 90% das minhas voltas são commute por isso até nem correu mal.
ps. deixem tb os vossos.
abr
ps. deixem tb os vossos.
abr
Mais um ano passado, aqui fica o meu resumo feito pelo strava, cerca de 90% das minhas voltas são commute por isso até nem correu mal.
ps. deixem tb os vossos.
abr
Também reparei nisso470 KOMS
Também reparei nisso
90% da distância feita em commute e 470 Koms?
Parabéns malta, fazer 12 e 13 mil/km por ano é uma grande empreitada de "ginástica" física e de tempo.
Eu mesmo que conseguisse fazer só metade desses Km's por ano ganhava logo um PR no segmento "malas e bike à porta"
Grande abraço
Fazes isso? Quantos kms?basta fazeres o casa-trabalho-casa e vais ver que fica bem mais fácil de fazer esses km´s
Por acaso tirou-me alguns a mim á malta que anda comigo na minha terra de forma um bocado estranha ...470 KOMS
A mim seriam 18km... Depois não tenho como trocar de roupa nem nada... É o que mais tenho saudade de Lisboa, ir para o trabalho de bicicleta :/Neste momento se for direto..da cerca de 13/14 km pra cada lado...
Ja agora com que bike fazes o commute? Estrada ou uma hibrida?
Por acaso tirou-me alguns a mim á malta que anda comigo na minha terra de forma um bocado estranha ...
Mas ok sem stress ...
epah...de uma forma um bocado estranha?....que segmentos são esses?