Ai é só para cascar?!Xiiii.... Não leste o memorando?
Neste tópico é só para cascar no user @bigbossmartins e não dar valor aos treinos dele e se ele mostra evolução ou não.
Aqui é somente para cascar nele, faça o que ele fizer...lol
Nunca disse aque ando mais ou menos que este ou aquele, que dropino este ou aquele, ando o que ando e esforço-me para andar mais, terça passada tinha 266 de FTP e tenho estado a treinar com o FTP a 280.Ao contrário de subordinados que opinam o que lhes mandam, nunca aceitei nada de ninguém!
A ajuda que me foi dada, melhor, o aconselhamento que me foi dado não foi por andar a chorar por atenção. Eu ando de bicicleta! Não faço de conta...
Qt aos valores, se souberes ler, deveram andar por aqui pelo forum! São bons? São maus? Não interessa!!! São os meus... e estão à vista de todos! E tu? Quais são os teus valores?!
Então força. Com dedicação chegas lá.Nunca disse aque ando mais ou menos que este ou aquele, que dropino este ou aquele, ando o que ando e esforço-me para andar mais, terça passada tinha 266 de FTP e tenho estado a treinar com o FTP a 280.
Caro Amigo,Depois de tanta polémica, um gajo também se cansa. Não deixei apenas de relatar treinos, deixei simplesmente de vir ao fórum.
Pode ser que mais para a frente retome com renovado ímpeto. Para os que realmente têm interesse genuíno em acompanhar evolução, podem sempre ir ao Strava e verificar os melhoramentos nos mais diversos segmentos, ou nos próprios testes de FTP...
Tipo este - https://www.strava.com/activities/1314018421
E este - https://www.strava.com/activities/1386722782
Abraço a todos
O que interessam números no fim de contas? São apenas números!! Continua a escrever como até agora e o resto é conversa.
@NULL continuo fraquinho! loooool
Futebolista ou jogadeiro?
Futebolista ou jogadeiro?
Bem vindo de volta......
Muito se passou na tua ausência,não sei se deste conta ou não ainda não te vieram tratar mal ........
Boas voltas