Bicicleta Elíptica

[vandogamito]

Boas pessoal, adquiri hoje uma bicicleta Elíptica da marca NewFit Alpha, que era da minha irmã. Gostaria de saber se alguem aqui no forum utiliza este tipo de bicicleta, e como é o tipo de treino que utilizam para fazer na mesma. É que quero começar a fazer uns treinas nela, mas queria saber melhor a opinião de alguem que tenha uma. ;)


Bons treinos a todos,


Vando Gamito