Voltas pela Região Centro

[Delamadera]

Boas,
decidi abrir este tópico para que quem pedala ou pretende pedalar na região centro possa postar e/ou consultar o registo das voltas dadas.
Se possível façam uma descrição do percurso, coloquem fotos e já agora tracks de gps ou outro tipo de dados.

Boas pedaladas o/

[jnap]

Bom tópico, ver se Domingo meto aqui o percurso, Viseu - S.Macário - Santa Cruz da Trapa - S.Pedro do Sul - Viseu, isto se não acontecer nenhum imprevisto.

[Delamadera]

No dia 17 (5ª feira passada) fiz uma volta que "já andava a namorar" há algum tempo.

http://ridewithgps.com/routes/487420


em breve irei colocar mais alguns dados e algumas fotos

[flavourflav]

Viva,

Sendo também da zona, deixo aqui um registo de uma volta que fiz sábado passado:
http://app.strava.com/rides/759614
Gosto deste software por funcionar em android, iphone ou a partir de tracks de garmin, e por ser focado na análise das subidas de uma forma tipo "redes sociais" permitindo comparações entre performances, etc. (Subida do Caramulo por Silvares - Carvalhal da Mulher - Caselho):
http://app.strava.com/rides/759614#11237018
No Caramulo, para quem queira sofrer mais, sugiro vivamente partir da Muna em direcção a Carvalhal da Mulher e depois Caselho. Subida chata com perto de 9% de inclinação média.
Abraço

[fogueteiro]

A malta do centro está igualmente com vontade.

Delamadera:

Gostei de fazer a subida do Caramulo, por esse lado (Águeda), mas fiquei um pouco desconsolado. Acho que é daquelas subidas que promete e depois deixa-nos apeados. Não estou a falar da envolvência, que é excelente. Refiro-me mais à subida própriamente dita. Há algo que que não sei explicar e que lhe falta.

[Delamadera]

@fogueteiro

na volta que dei no dia 17 eu subi o Caramulo por Silvares e desci por Àgueda e durante a descida aproveitei para fazer o reconhecimento para mais tarde subir (se calhar Viseu-SPS-Ol. Frades-Talhadas-Àgueda-Caramulo-Viseu). Na 1ª parte da descida (+/-15kms) o piso é muito bom enquanto estamos no distrito de Viseu mas quando entramos no distrito de Aveiro o alcatrão quase parece paralelo e assim se mantém durante 20kms só melhorando quase em Àgueda. Em termos de inclinação não me parece uma subida difícil já que a maior parte das subidas a % situa-se entre os 3 e os 5%.

[ammr]

Hoje fui até ao Caramulo ... Foi a minha estreia por aqueles lados...

http://pt.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1801384

[Delamadera]

@ammr
bela volta!
a próxima vez que fores ao Caramulo experimenta subir por Silvares para apimentar um pouco a subida...

[flavourflav]

Para quem queira tracks de voltas pela zona (para exportar só no site da garmin, no strava dá mais dados acerca das subidas):
Viseu-São Macário-Coelheira-Sta Cruz da trapa-Termas SPS-Viseu
http://connect.garmin.com/activity/96951960
http://app.strava.com/rides/870804
Uma subida ao Montemuro a partir do Rio Paiva com paisagens deslumbrantes:
http://connect.garmin.com/activity/97543506
http://app.strava.com/rides/891788
Abraço

[jnap]

@flavourflav
Ainda à dias fiz quase essa tua primeira volta, com algumas diferenças, depois do S. Macário como já estava atrasado fui obrigado a seguir para a estrada que segue para Carvalhais, o objectivo geral era ir dar a volta por Manhouce, mas maldita a hora, pois a estrada está uma valente trampa, é só detritos no meio da estrada, é o alcatrão (ou ausência dele) em más condições com regos que em dois sítios obrigaram-me a desmontar da bicicleta, é curvas que caíram com as chuvas, nunca mais me apanham naquela estrada... A segunda diferença é que tive de desitir a meio da volta, almoço combinado com os pais, tive de apanhar boleia com eles para irmos almoçar...

[flavourflav]

@jnap:
Também desci essa estrada para Carvalhais duas vezes este ano mas esta semana estava de novo cortada, pode ser que lhe dêm um jeito mas duvido.
Se tiveres oportunidade tenta o Montemuro pela subida que indiquei:
http://app.strava.com/rides/891788#13230741
Cuidado é com o tempo, ontem estavam 12ºC lá em cima.

[jnap]

Essa estrada já lá passei 2x de carro, e já olhei para ela, mas aquilo mete um bocado de impressão... :p

[flavourflav]

Até chegar à EN321 é bem inclinada mas nada que não se faça, o S. Macário é mais complicado e a paisagem vale bem a pena.

[Delamadera]

Boas,
nos próximos dias vou postar algumas voltas por mim feitas que poderão conter informação para alguém que pretenda pedalar pela região centro.

No passado dia 24 de Abril fiz o que há muito queria fazer: ultrapassar a barreira dos 200 kms num só dia.
E assim foi, às 7h20 já estava a iniciar a minha voltinha que viria a terminar às 19h30 e para apimentar a coisa fui sozinho e em autonomia total para já não falar no tempo que ameaçava chover...

Alguns dados:
250,2 kms

10h40 a pedalar
12h10 - tempo total
9560 calorias gastas
500ml bebida isotónica
1,5l água
3 barras energéticas
1 gel energético
1 polpa de fruta

Almoço: sopa, pão, frango estufado, coca-cola e café

http://ridewithgps.com/routes/1114385 -->trajecto

http://img526.imageshack.us/img526/8691/24042012002.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/526/24042012002.jpg/) Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)
Pessegueiro do Vouga (Sever do Vouga)

http://img710.imageshack.us/img710/5800/24042012010.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/710/24042012010.jpg/) Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)
Praia de Mira

http://img861.imageshack.us/img861/4478/24042012014.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/861/24042012014.jpg/) Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)
Praia de Mira

http://img209.imageshack.us/img209/3135/24042012013.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/209/24042012013.jpg/) Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)
Praia de Mira

http://img254.imageshack.us/img254/2681/24042012012.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/254/24042012012.jpg/) Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)
Praia de Mira - 5h22 de viagem, 134,6 kms feitos, hora: 13h14 e altitude: -26mts (estava debaixo de àgua :P)

http://img809.imageshack.us/img809/184/24042012019.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/809/24042012019.jpg/) Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)
à saída do Luso a caminho do alto da Serra do Buçaco

[Delamadera]

Como já foi mencionado em cima, acabei por fazer 250 kms (cheguei a Viseu com 246 e dei uma pequena volta para arredondar para 250).
No início da volta tive um pouco de frio mas ao longo da volta a coisa compôs-se...
O piso foi na sua grande maioria bom excepto desde a saída de Oliveira de Frades até Ribeiradio (EN16), o trânsito foi um pouco complicado desde Cacia até Verdemilho (N109) não tendo problemas de maior no restante percurso. O vento dificultou-me a progressão desde Ílhavo até à Mealhada e o obstáculo mais difícil do dia foi a subida da Serra do Buçaco (+/-5kms) principalmente porque tinha almoçado a 2kms do Luso e lá tive de roer a subida de "bucho" cheio.

[jnap]

Grande maluco, isso é que é vontade!

Força

[Testarossa]

A comer sopa ao almoço, também eu fazia o mesmo!!!

[osicran]

Também já fiz isso tudo...:p:p:pem várias parcelas:):):)
Valente volta e com dois ingredientes de se lhe tirar o chapéu, o ventinho do litoral nesta altura (pena não ter sido nortada, até tinha dado jeito...:rolleyes:) e a subidinha (subidinha...:p) depois do Luso...
O que se chama uma volta bonita!...

[Delamadera]

@Jnap quando quiseres também podes ser maluco! Quando tiver tempo vou fazer esta mesma volta a começar Viseu-Luso-Mira-Aveiro-Viseu, ou seja, ao contrário.
A minha condição física ainda não é a melhor (ainda peso 92kgs) pelo que para conseguir fazer esta volta, 2/3 foi vontade/maluqueira e o restante (1/3) condição física. :P

@Testarossa inicialmente estava com ideias de comer uma bela sandes de leitão em Cantanhede ou na Mealhada mas ao passar pela Mealhada julguei que havia mais restaurantes na saída em direcção ao Luso, mas afinal só havia um à esquerda. A hora já estava adiantada (15h) e eu estava com uma traça do caraças pois desde as 7h20 da manhã só tinha comido 3 barras e bebido uma polpa de fruta, resolvi parar no 1º restaurante que aparecesse e assim foi. Almoçei uma bela sopinha e um fraguinho estufado que estava muito bom no Restaurante do Manel (ou Manuel), o único senão é que passados 2 kms após sair do restaurante comecei a fazer a subida da Serra do Buçaco (estava a ver que não chegava ao alto da Serra com almoço no estômago). Sem dúvida que o meu "doping" foi a sopa de legumes! :P

@osicran passei no teu quintal (Albergaria acho eu) e adorei fazer o troço entre Pessegueiro do Vouga e Albergaria. Como já referi as maiores dificuldades foram o mau piso entre Ol. frades e Arcozelo das Maias, o trânsito entre Cacia e Verdemilho, vento no litoral e a subida do Buçaco.

[Teix]

"Viseu linda cidade museu onde nasceu Viriato"
Ah Valente. Vê-se logo que anda por aí ainda sangue do Viriato. Isso não é para qualquer mortal.
Vivi aí cerca de 15 anos.
Um abraço

[Teix]

Ainda bem que não te meteste no Leitão. Deixá-vas-lo na árvore one o General Wellington cag-u para os franceses. Só tinhas de fazer um pequeno desvio para dentro da mata junto ao Hotel Palace.

[Delamadera]

@Teix Apesar de viver em Viseu desde 1996 (quase metade da minha vida), sou madeirense de gema (Funchal) ;)

"de la made(i)ra"

[Teix]

Nessa altura já eu vivia em Coimbra. Vou aí várias vezes. A minha irmã vive aí. Conheces o Jorge Costa Pinto da Associação Académica de Viseu(Abravezes)? Grande amigo meu.
Talvez um dia nos encontremos por aí
Abraço

[Delamadera]

Conheço o Costa Pinto, o Vasco, ... porque de vez em quando ando com o pessoal da A.A.V.
Quando vieres a Viseu traz a bina para darmos uma volta.
Abraço

[Delamadera]

Boa noite,
no próximo sábado estou tentado a fazer esta volta:
http://ridewithgps.com/routes/1133198 (Viseu-Arouca-Viseu)

Se alguém quiser alinhar, que se acuse...

[jnap]

Eu tenho uma volta "marcada" muito semelhante a essa (partir de São Pedro do Sul e feita em sentido inverso), mas só lá para Junho, Julho... Podia tentar fazer o reconhecimento contigo, mas este fim de semana é impossivel para mim, vou até Lisboa... e para mais não tenho condições para esse tipo de kilometragem bem como de acumulados...

Força nessas pernas, pois isso vai ser um empeno termendo! :)

[Delamadera]

Já estou a preparar as coisas para a volta de amanhã (Serra da Freita), espero que tempo se mantenha encoberto porque pedalar com 30º e ao sol não é pêra doce...

@Jnap dia 26 de maio vou fazer Viseu-Fátima num grupo com andamentos diversos e com várias paragens, interessa-te?

[jnap]

É uma ideia... Até ver não tenho nada para esse fim de semana...
E já agora qual será o percurso?

Mas depois para voltar como é? Transportes?

[Delamadera]

Viseu-Penacova-Coimbra-Condeixa-Penela-Ourém (em anos anteriores o percurso foi Condeixa-Pombal-Fátima)

Transporte de volta (ciclista+bike) assegurado assim como abastecimento sólido e líquido durante o percurso.

[jnap]

Parece-me bem.... Já fiz pela N1/IC2 e pela N109, vamos ver se consigo fazer agora por este lado... :)
Vai dando novidades.

[Delamadera]

Boa noite,
mais um objectivo conseguido... ontem (sábado) acompanhado pelo valente Francisco Basto (AAV) fiz uma "voltinha" dura devido às altas temperaturas (30º) e ao relevo acentuado, mas muito bonita (Serra da Freita).
Começamos a pedalar por volta das 7h30 com o objectivo de chegar ao alto da Serra da Freita por volta das 11h30 e mesmo após algumas paragens para tirar fotos conseguimos chegar uns minutos antes da hora prevista. A subida embora exigente foi feita num ritmo moderado mas regular o que permitiu-nos chegar "frescos" ao alto da serra.
A descida quase que foi mais penosa que a subida devido ao mais estado do asfalto e ao relevo acentuado mas lá chegamos a Arouca já na hora do almoço.

À entrada de Arouca estava um pouco de movimento talvez devido ao Rally que iria começar por volta das 14h30 e as obras na avenida central fez-nos andar aos "papeís" até que perguntamos a uma sra. onde podíamos almoçar comendo bem e pagando pouco e foi-nos indicado o Café Arouquense onde comi um belo prego de vitela acompanhado por 2 cervejas pretas (soube-me pela vida). A comida estava boa e a conta (9,60€) foi aceitável...

De papo cheio, estava na hora de destilar as "pretinhas" mas tínhamos 2 pequenos problemas: subida longa e muito calor, mas lá fomos nós devagarinho até Alvarenga e mesmo devagar penamos muito até lá chegar ( devido ao calor esta subida custou mais do que subir a Serra da Freita). O meu camarada de jornada começou a sentir algumas dificuldades após Alvarenga mas consegui incentivá-lo a continuar até pouco depois de Parada de Ester onde já não estava em condições de continuar até porque o ritmo estava a baixar muito. Enquanto o meu parceiro esperava pela boleia, eu segui caminho porque embora já acusasse desgaste sentia-me bem e lá continuei até Castro Daire sabendo que quando lá chegasse só faltariam 40kms para chegar a casa. Nos últimos 15kms já sentia um grande desgaste (devido ao ritmo alto que segui após deixar o Francisco) mas lá segui sem paragens até ao fim.

Agradeço ao Francisco que apesar de ter 56 anos mostrou ser um valente e um parceiro de nível para estas andanças apesar de não ter concluído a volta. Esta volta foi bastante dura principalmente entre Arouca e Castro Daire onde o calor fez mossa.

http://ridewithgps.com/trips/642920

alguns dados:

179,2 kms

9h50 a pedalar
12h35 - tempo total
9625 calorias gastas
1l bebida isotónica
6l água
2 barras energéticas
4 geís energéticos
1 polpa de fruta

Almoço: prego de vitela no prato com ovo, 2 cervejas pretas e café.


Algumas fotos tiradas com o meu tlm

prestes a iniciar a subida da serra
http://img690.imageshack.us/img690/6120/12052012003.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/690/12052012003.jpg/)

o meu "camarada de luta"
http://img33.imageshack.us/img33/3556/12052012006.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/33/12052012006.jpg/)

algures na serra
http://img594.imageshack.us/img594/1679/12052012004p.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/594/12052012004p.jpg/)

Frecha da Mizarela
http://img220.imageshack.us/img220/5484/12052012009.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/220/12052012009.jpg/)

Ponte de Alvarenga
http://img221.imageshack.us/img221/10/12052012023.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/221/12052012023.jpg/)

no meio de nenhures...
http://img843.imageshack.us/img843/7340/12052012025.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/843/12052012025.jpg/)

já estava quase em casa... só faltavam 68kms :S
http://img84.imageshack.us/img84/7602/12052012029.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/84/12052012029.jpg/)

algures perto de Parada de Ester
http://img221.imageshack.us/img221/880/12052012040xn.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/221/12052012040xn.jpg/)

[jnap]

Valente, realmente com o calor que se fez sentir não devia ter sido nada agradável. Mas tiro-vos o chapéu!

Só gastastes 9625 calorias?!?! Isso é que foi uma malha...

[Delamadera]

Esta última volta fez mais mossa do que a volta do dia 24 de Abril (250kms) embora tenha gasto mais ou menos as mesmas calorias.
Apesar do calor e do relevo acentuado, foi uma volta muito bonita. Recomendo vivamente (de preferência num dia com temperaturas mais amenas)!

[jnap]

Como te disse eu tenho essa volta prevista na minha agenda, mas em sentido contrário, vamos a ver se a faço... ando sem vontade nenhuma de pegar na burra, já não ando na estrada à mais ou menos 1 mês...
Queria ver se ia com vocês dia 26, mas sem preparação nenhuma vai ser qualquer coisa.... :)

[Delamadera]

@Jnap
já subiste ao São Macário por Parada de Ester (Gafanhão-Macieira)?
Estou a pensar fazer esta volta: http://ridewithgps.com/routes/1185544

[jnap]

Boas subir já subi, mas nunca tudo de seguida.
Mas prepara-te que aquele bocadito de nodar (no google maps aparece nobar), até sequeiros é muito duro, dos 60 aos 63 kms é das subidas mais complicadas que eu conheço... Eu a primeira vez que lá passei tinha 39/23 ou 25 já não me recordo, não consegui subir... Depois a estrada de castro daire até parada de ester para mim é um bocado má, a última vez que a fiz nesse sentido cheguei a casa com uma dor nos braços...

[pedrolobo7]

Delamadera: A estrada que desceste deste as antenas da Freita até Burgo (arouca) realmente está uma lastima. É de chegar lá abaixo com o corpo a doer. Se tivesses virado à direita para Chao de Espinho (Km 67) e descido até Portela (Arouca), tinha sido melhor ...
No entanto foi concerteza uma boa volta.
Abraço