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View Full Version : Treino e Saúde



Páginas : [1] 2 3

  1. Dores no pescoço
  2. Séries
  3. força
  4. Registo de Treinos 2009
  5. Dormência nos pés
  6. Agressividade para a coluna vertebral...
  7. Blog ciclista iniciante
  8. Guia do Iniciante
  9. Ciclismo vs Diabetes
  10. Blog de treinamento
  11. Depilação Sim ou Não ??
  12. Problemas de saúde derivados dos selins
  13. Combustível para treinos longos (+5h)
  14. Bebidas Isotónicas
  15. Treino de Rolo - Exemplo
  16. Melhorar o andamento em subidas
  17. Praticar musculação e ciclismo
  18. Cuidado! Ler com atenÇÃo os rÓtulos dos produtos alimentares!!
  19. Identificação do ciclista
  20. Recuperação do Esforço
  21. Altos e Baixos na Forma Física
  22. Treinos de estrada p/ Maratonas BTT
  23. Boa Alimentaçao
  24. Medidas Correctas
  25. Pulsaçao Cardiaca
  26. EPO, HGH, Testosterona e afins
  27. Zona pélvica massacrada
  28. Musculos usados no ciclismo
  29. Banho depois do exercício
  30. Dormência e Ardor nos Pés
  31. Estou gordo
  32. Aulas de Spinning
  33. CICLISMO E INFERTILIDADE - nunca é demais informar
  34. Treino com rolos
  35. consequencias...diferenças...
  36. Mangostão (Sumo milagroso ou Burla)
  37. Hernias discais nas lombares ajuda
  38. Via Simples
  39. CiclismoVSPré-época
  40. Tratar as Hérnias
  41. Rolo bicielta e mini-musculação
  42. Treino em rolos a uma só perna
  43. Como fazer Alongamentos
  44. Érnias Discais
  45. Hemorroidas
  46. E ao pequeno almoço?
  47. E depois do treino
  48. medias
  49. Como fazer séries em estrada
  50. Vai um cafézinho
  51. Barras energéticas
  52. Sport Tracks
  53. Treino e Alimentação
  54. Doping natural
  55. Estratégias da Nutrição no Ciclismo
  56. Frequência Cardíaca Mínima
  57. Dores de cabeça e má hidratação
  58. Ciclismo
  59. SOFTWARE de Ciclismo
  60. História do Dopping.
  61. Dar sangue
  62. Tempos de descanso
  63. Asma e Falta de Ar
  64. Vitargo
  65. Barras Proteicas
  66. Dores fortes e dormencia nos pés?
  67. Frequência Cardíaca Máxima Real
  68. Novas da alimentação do Ciclista
  69. Doenças do Ciclismo
  70. Fisiologia do ciclismo.
  71. Estratégias da Nutrição no Ciclismo.
  72. Treino Base.
  73. NutriÇÃo e desempenho.
  74. Ciência no ciclismo.
  75. Cafeína, Efedrina, e Taurina.
  76. Desporto vs Gordura corporal .
  77. Erros a evitar...
  78. Frequencia cardíaca Máxima.
  79. Ciclismo vs Tabaco
  80. Dor de cabeça
  81. Questão sobre bebida isotónica
  82. suplemento vitaminico VitaSpor
  83. Andar de bicicleta pode causar impotência sexual
  84. Testes biomecânicos
  85. Dores nos Joelhos
  86. Ciclismo e alergias... Com lidar com a situação?
  87. Ever-Fit Plus
  88. Sapatos novos estrada
  89. PowerBalance, a pulseira "mágica"
  90. Treinar so Versus Treinar em grupo
  91. Subidas!
  92. Como saber a cadencia certa???
  93. Dores no pescoço
  94. E se eu adicionasse 5kg aos meus 65kg de peso?
  95. Pensos Nasais
  96. O melhor alimento para um ciclista é a...
  97. Produtos para emagrecer???
  98. Condropatia patelar-dor nos joelhos
  99. Dor no joelho?
  100. Como fazer uma boa recuperacão depois de um grande esforço.
  101. "Tudo sobre treino" (ciclismo a fondo)
  102. O ciclismo e a...........próstata
  103. Dor na planta dos pÉs
  104. Medição de tensão e freq.cardiaca e dicas para respiração
  105. Qual o teu IMC (Índice de Massa Corporal)?
  106. Dor no joelho
  107. Medicina VS Desporto Amador
  108. Rolos Vs Bike de Spinning
  109. Dores nas zonas púbicas
  110. Tudo sobre o ajuste das medidas na bicicleta..
  111. Transplante de menisco
  112. Meias de Descanso
  113. Sensor Cadencia
  114. O que comer antes do treino?
  115. Recuperação de uma operação ao apêndice
  116. Qual a importância de pedalar em pé ?
  117. Chá Verde - Sim ou não?
  118. Chegada do inverno!!! Rolos vs Bike de spinning???
  119. Prova de esforço
  120. Pomadas de aquecimento para os mÚsculos
  121. Empeno x acido lÁctico!!
  122. Treino especifico para rolos???
  123. Suplemento de refeição
  124. Intolerância à Lactose
  125. Eletroestimulação
  126. Caimbras o que fazer para evitar ?
  127. Pode uma pessoa com pressao alta pedalar??
  128. Como sei se não estou a exagerar demasiado no meu treino?
  129. Suplementação Alimentar
  130. Recuperação Física
  131. Treino por vezes é uma brincadeira.
  132. Ciclismo + Futebol... Ajuda ou prejudica?
  133. sinusite
  134. Treinar com pesos de jogging... Ajuda?
  135. rendimentos nas subidas
  136. Utilizadores GARMIN
  137. Batido de Proteína
  138. Produtos para feridas resltantes de quedas
  139. Protecção Solar
  140. 3 meses - 5k... Emagrecimento rápido demais?
  141. Programas de Ciclismo
  142. Ajuda com treino apos queda
  143. Redbull e a bicicleta
  144. Produtos chamados de Pré-treino
  145. Rendimento e Calções
  146. Tratamento da gripe/resfriado
  147. Assimetria das pernas!como corrigir?
  148. 200 kms com 4000 mts de acumulado
  149. distensão muscular? natação
  150. Como começar...
  151. Rotações
  152. Dores no tornozelo
  153. CHECK-UP ANUAL “A Recompensa…”
  154. DUATLO - Dicas para começar
  155. Por isso é que eu sou adepto do desporto LIMPO!
  156. Exames em centro de medicina desportiva
  157. Ritmo Cardiaco elevado
  158. Iniciação
  159. [Dúvida] Bebida de recuperação
  160. Manual da descida - apuramento da técnica...
  161. Treino Rolos = Seca
  162. Usam a bicicleta de carbono nos rolos?
  163. Usam a bicicleta de carbono nos rolos?
  164. Primeira fininha = dor nas costas
  165. Dor no joelho
  166. Treinamento / Ciclismo / Posição na bicicleta
  167. Varizes
  168. Dor e dormencia nos pés... HELP
  169. "Dor de Burro"
  170. Dor no Joelho
  171. programa de treino
  172. Treino com Rolo
  173. [Notícia] Estudo diz que complementos vitamínicos são inúteis ou mesmo perigosos
  174. Parar completamente, sim ou não?
  175. Treino em Rolo
  176. Dores musculares
  177. Compressão nos pulsos
  178. Excesso de treino - como combater ???
  179. Gelatina é fonte segura de proteína
  180. Leituras uteis por todos:cicloturistas,cicloamadores e pro.
  181. alimentação para treinos curtos média 2h/3h ??
  182. Compra Conjunta de Barras.
  183. Percentagens de inclinação no rolo... Será possível simular?
  184. Bicicleta Elíptica
  185. Técnicas para subidas...
  186. Treino ajuda!!!
  187. Corrida ajuda o ciclismo ou o ciclismo ajuda na corida?
  188. Asma e ciclismo
  189. Percursos!
  190. Treinos madrugadores!
  191. Dicas para prevenir a asma induzida pelo exercício
  192. Alimentacao para treinos matinais
  193. Técnicas de controlo de respiração
  194. Treino em bicicleta de estrada depois de treino em bicicleta de BTT
  195. Hematomas musculares
  196. MagnÈsio
  197. Bebida Isotonica + Bebida proteica
  198. até onde posso ir??
  199. Alimentação para 150Km
  200. Estou a desaparecer...
  201. O ciclismo e a calvice
  202. spinnig
  203. CansaÇo
  204. Hematúria (sangue na urina)
  205. Plano de treino!
  206. batimento cardiaco
  207. CCP - Clube da Clavícula Partida
  208. nutricionismo
  209. Dores nos braços... após treino!
  210. Dúvias sobre exame à coluna
  211. Training Peaks
  212. Borbulhas na virilha
  213. Iniciantes
  214. Perder peso
  215. Escafoide
  216. Virilhas "assadas"
  217. Heart rate monitor training for cyclists
  218. Duvidas de Amador :)
  219. Bebidas Isotónicas tiram o sono??
  220. Dor nas virilhas???
  221. As virilhas e nós... Cremes da Assos serão solução/ajuda?
  222. Configurar Polar CS400 e aplicar as alterações no PolarProTrainner5
  223. Plano de Treinos
  224. Alimentação + Hidratação para 200 Kms
  225. Mal disposto sera de que?
  226. Problemas com testÍculo
  227. Demasiado esforço, demasiado cedo... e problemas a longo prazo
  228. Pulsações a 230! O prolema é do pulsómetro, mas do que será?
  229. Treinos em rolo - Qual o melhor programa?
  230. training mask
  231. Bike Fit's em Portugal?
  232. Dor Lombar
  233. Falta de Vontade
  234. Estrada.... e Fumo dos carros!!
  235. Lesão no joelho... e agora como prevenir no futuro?
  236. Lasik operação aos olhos
  237. Alguém me indica um bom site para comprar produtos para emagrecer ?!
  238. planos de treino
  239. Polar Treiner5 - quais os ficheiros de treino?
  240. Músicas/PlayList/Albúns para treinos de ciclismo ou spinning
  241. Incontinencia de esforço
  242. Dormência na mao esquerda
  243. Massagista desportivo, zona de Sintra ou arredores
  244. Programa registo de treinos
  245. Dores nas costas
  246. Equipamento de Inverno
  247. Dor no Tendão Aquiles
  248. avaliação
  249. Joelhos... de novo a darem problemas!!!
  250. Dor nos pés